Terapi för hälsporre

hälsporre är ett vanligt fot problem som är resultatet av överdriven bentillväxt som utvecklas på hälbenet . Tillväxt ben uppstår vanligen på hälbenet undersida och kan även sträcka sig mot tårna . En tår och inflammation i plantar fascia som utvecklas mellan häl och tår orsakar hälsporre . Förekomsten av hälsporre förknippas i allmänhet med ansträngande , stor genomslagskraft sport och aktiviteter . Överanvända foten , klädd dålig sittande skor , ojämn gång eller bristande flexibilitet kan ha en inverkan på foten. Mediciner Skor och spjälor

smärta och inflammation som följer med hälsporre kan initialt behandlas med en kylklamp . För smärtlindring , over - the-counter icke-steroida antiinflammatoriskaläkemedel (NSAID) , som ibuprofen och acetylsalicylsyra , kan vidtas .

Kortikosteroider och steroid injektioner med narkosmedel kan även administreras för behandling av smärta och inflammation för vissa fall av plantar fascia .

att bära rätt skor är också en viktig terapi . Använd bekväma och stadiga skor . Pick skor som har gummi klackar, tjocka sulor och ensam sulor för tryckavlastning.

Natt spjälor kan också vara användbara för häl - sporre terapi. En L-formad glasfiber skena och Ace bandage är exempel på sådana anordningar , som avser att hjälpa till att hålla foten utsträckt under sömnen . Sträckningen av foten främjar läkning i musklerna. Vissa patienter ordineras också skräddarsydda ortoser .
Motion

Motion kan göras för att hjälpa till att återställa styrka och flexibilitet i foten . Stretching övningar är den bästa formen av behandling för plantar fascia . Ett exempel på en övning innebär att placera händerna på väggen och lutar sig mot dem . Detta följs av att placera den friska foten på marken och framför den drabbade foten. Höj din skadade fotens häl ; sedan försiktigt sträcka ut det drabbade benet . Addera Botox och kirurgi

Enligt en artikel " Erövra konservativ vård för Heel Pain " av James M. Losito , en fotvårdsspecialist , i maj 2004 upplagan av Fotvård Idag Botox injektioner , med sina muskelförlamande egenskaper , kan bidra till att minska smärtan och förbättra din förmåga att kliva och gå . För vissa patienter kan kirurgi vara lösningen . De som har överdriven hälen smärta som inte kan behandlas med framgång och som kvarstår i minst ett år är kandidater för kirurgi . Den medicinska termen för operationen är vristen plantar fasciotomi . Det förfarande , som innebär att släppa eller ta bort en del av plantar fascia , bidrar genom att lindra nervtrycketsom har orsakat smärta .

Annan behandling för hälsporre innebär en mindre invasiv procedur som kallas endoskopi , som använder en endoskop eller en liten kamera för att utföra operationen . Detta förfarande kräver endast små snitt under operationen. Kameran sätts in genom ett litet snitt så att läkarna kan identifiera den överdrivna tillväxten , och små kirurgiska instrument används för att ta bort den . Efter operationen kommer du att ha en walking cast i två veckor . Addera