Vad får dig att vara trött hela tiden ?

Känsla trött hela tiden kan bero på livsstilsval , eller det kan orsakas av ett antal sjukdomstillstånd . Att vara trött kan karakteriseras av känslan av dåsighet eller sömnighet , liksom den fysiska känslan av trötthet , t.ex. i musklerna eller en all - over känsla . Livsstil

Dålig kost och näring kan leda till att du vara trött hela tiden . Uttorkning kan leda till trötthet på grund av hjärtats behöva arbeta hårdare . Motion och rätt kost ger kroppen livsenergi . Intag av komplexa kolhydrater ( som vete bröd och pasta ) är särskilt viktigt . Andra stimulantia , såsom alkohol och koffein kan störa sömncykel , som orsakar en person att känna sig alltför trött .
Mediciner

Vissa mediciner kan orsaka en person att vara trött hela tiden som en oönskad bieffekt . Någon medicin som orsakar sedering , såsom antihistaminer, lugnande medel , narkotika och antidepressiva medel , bland många andra , kan orsaka en person att känna sig trött hela tiden . En dosjustering kan minska eller undanröja denna biverkning . Ibland dåsighet kommer att passera som kroppen anpassar sig till medicinen . Addera Kroniskt trötthetssyndrom

Kroniskt trötthetssyndrom är ett tillstånd där en person upplever trötthet , muskel smärta , dåligt minne , ledvärk , halsont , ömma lymfkörtlar och sömnproblem i minst sex månader . Symptomen får inte orsakas av ett annat tillstånd . Kroniskt trötthetssyndrom kan vara svåra att diagnostisera , eftersom symtomen kan tyda på många problem , som skulle behöva uteslutas innan en korrekt diagnos kan göras .
Sömnapné

sömnapné är ett tillstånd där andningen upphör eller blir mycket grunt medan en person sover , vilket gör att syret i blodet att sjunka . Sömnapné orsakar ofta dålig sömnkvalitet under natten på grund av andningsuppehåll , och det kan leda till trötthet hela tiden . En sömn studie kan göras för att avgöra om någon lider av sömnapné , och rätt behandling kan förbättra sömncykel .
Psykisk sjukdom

Alla känner sig ledsen ibland , men sorgen inte försvinner för en person med depression . En deprimerad person kan ha betydande energi och motivation förlust , vilket kan i sin tur orsaka dem konstant trötthet . Ångest orsakar ständig oro , vilket kan vara mentalt och fysiskt tröttande . Kroppen tar ofta på fysiska symptom tillsammans med psykisk sjukdom .
Hypertyreos

Hypertyreos är ett tillstånd där en persons kropp utsöndrar en förhöjd nivå av sköldkörtelhormon , vilket gör att ämnesomsättning att snabba upp . En av de vanligaste symtomen på en hypertyreoida är trötthet och svaghet , tillsammans med viktminskning , värmevallningar , ökad hjärtfrekvens och ökad törst .
AnemiatestNews

Anemi är villkoret för att inte ha tillräckligt med röda blodkropparoch är oftast orsakas av järnbrist , kronisk sjukdom , vitaminbrist eller omfattande blodförlust . Eftersom röda blodkropparinnehåller hemoglobin , ett protein som transporterar syre mellan lungorna och celler , kan inte ha tillräckligt orsaka trötthet , bland andra symtom som svaghet och andnöd . Addera