Kungsljus är ett traditionellt växtbaserat slemlösande . Kungsljus innehåller två beståndsdelar , algblomningen och saponin , som lugnar dina slemhinnor och främja slemhinnor ansvarsfrihet och borttagning . Du kan köpa torkade kungsljus teblad från hälsokostbutiker och återförsäljare online .
Du kan göra en kungsljus te genom stöpning 1 eller 2 tsk . torkat kungsljus blad i 1 kopp kokande vatten i 15 minuter . Drick te medan den fortfarande är varm . Kungsljus te kan konsumeras 3-4 gånger per dag. Addera anisfrö
Örten anis, en gemensam pastill och hostmedicin ingrediens, är en effektiv lunga slemlösande . Anis innehåller alfa - pinen och kreosol , två element som lossa slem , stimulerar lungsekretoch rensa ut trängsel . Anis frön , vilka anses vara de mest potenta delen av ört , finns på hälsokostbutiker , via online-återförsäljare och i kryddan gången på många större livsmedelsbutiker.
Att göra anis te , måste du först krossa 1-2 tsk . av anis frön med antingen baksidan av en sked eller en mortel . Häll sedan en kopp kokande vatten över de krossade frön och brant blandningen under åtminstone 10 minuter. Låt teet att något svalna innan du dricker . Drick denna lung - rensning avhjälpa en gång på morgonen och en gång innan du går till sängs .
Kardemumma
Kardemumma , en forntida kinesisk och indisk medicinalväxt , är en kraftfull lunga rengöringsmedel . Kardemumma innehåller växtkemiska cineol , vilket bryter upp lunga samtidigt öka din centrala nervsystemet . Kardemumma kan köpas i indiska och kinesiska krydda butiker , i hälsokostbutiker eller från återförsäljare online .
Du kan göra en kardemumma slemlösande te genom stöpning 1 tsk . av pulveriserad kardemumma i 1 kopp kokande vatten . Du kan också göra en starkare kardemumma avkok genom att lägga till 15 kardemummakapslar och 15 kryddnejlika knoppar till 10 koppar kokande vatten . Koka i 10 minuter sedan överföra blandningen till en termos . Drick den varma blandningen under hela dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom