Vilka är de behandlingar för övre Foot Pain ?

Övre foten smärta är ett vanligt tillstånd som orsakas av överdriven promenader iklädd unsupportive skor , ett tidigt symptom på artrit , eller början på ett ben sporre , som om den inte behandlas kan begränsa din rörlighet och leda till intensiv smärta stående. Skoinlägg

skoinlägg är till hjälp för en snabb smärtlindring på grund av gel eller skum i insatsen som dämpar foten från stress samtidigt går eller springer. Skor skär finns på de flesta apotek och skoaffärer .
NSAID

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ( NSAID ) kan bidra till att minska smärta och inflammation i foten området när kort tid efter smärta uppstår eller höger innan de vidtar ansträngande fysisk aktivitet . Använd inte NSAID i mer än sju dagar på grund av risken för lever- och njurskador , tillsammans med blödningar i magen och magsår irritation . NSAID inkluderar acetylsalicylsyra , ibuprofen och naproxen .
Diet
p Om din övre foten smärta orsakas av gikt , en skarp , plötslig smärta orsakad av uratkristaller runt lederna , kan du justera din kost för att minska mängden urinsyra i kroppen , vilket minskar risken för gikt symptom . Undvik animaliskt kött och grönsaker som innehåller mycket protein , som inkluderar sparris , blomkål , spenat och broccoli .
Paracetamol

Acetaminophens är en typ av medicin som minskar smärta när de används kort efter smärta uppstår . Enligt Mayo Clinic , det finns en chans att utveckla leverskada om du tar mer än riktade eller konsumera alkohol när du tar medicinen .
Värme eller Kyla Behandlingar

Applicera en värmedyna eller kall kompress på foten för att minska inflammation och smärta . Applicera inte pad direkt på huden , eftersom hudirritation eller brännskador kan uppstå . Terapi kuddar bör användas i högst 20 minuter åt gången . Addera