Våra kroppar inte kan tillverka lysin internt . Som ett resultat , måste vår dagliga försörjning av denna aminosyra kommer från kosten eller tillskott . Köpa och sälja Lysin relaterade funktioner
Lysin intag är nödvändigt för kroppens funktioner , inklusive tillväxt , energiproduktion , kalcium absorption och produktion av vävnadsbildandeämne som kallas kollagen , enligt University of Maryland Medical Center ( UMMC ) . Addera Ökad aktivitet
lysin obalans beror oftast på otillräcklig lysin intag . Den UMMC konstaterar att personer med höga energikrav - som idrottare - . Kan uppleva lysin -brist
diet
Lysin förekommer främst i proteinrika livsmedel , såsom kött , fisk, ost , ägg och sojabönor . Lysin brist kan uppstå i veganer som inte innehåller tillräckliga mängder av bönor i kosten , rapporterar UMMC .
Burns
Bränn patienter , som har normalt ett ökat behov för produktionen av kollagen , kan också uppleva lysin -brist. Addera arginin
Högt intag av aminosyran arginin kan också utlösa minskad tillgänglighet av lysin , som kroppen utnyttjar genom samma biokemiska vägar , enligt UMMC . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom