Åtgärd för kalla fötter

Vare grund av vissa sjukdomstillstånd eller till och med vädret , kalla fötter är inte bara smärtsamt , de är också ofta ett symptom på ett mer allvarligt tillstånd . Läs vidare om vad du bör veta om orsaker och behandlingar av kalla fötter . Orsaker

Blod cirkulerar i hela kroppens system som skapar känslor av värme och reglerar kroppstemperaturen . Men ibland kroppens cirkulation inte fungerar , och blod når inte extremiteterna såsom fötterna . Detta gör att känslan av kalla fötter .

Vissa människor , till exempel de med diabetes , som redan har dålig cirkulation , vilket innebär att de har svårare att kontrollera de känslor som påverkar fötterna . En annan vanlig orsak är perifer kärlsjukdom ( PVD ) , som innebär blodkärl som transporterar blod till och från hjärtat . Patienter med PVD har plack byggs upp i artärerna , som bromsar blodflödet . Kalla fötter , samt frekventa kramper , svullnad och smärta , är alla symptom på PVD

Kalla fötter kan också vara resultatet av följande : . • rökning • fetma • stillasittande livsstil • sköldkörtel -eller nervförhållanden • graviditet • högt blodtryck eller kolesterol
Behandlingsalternativ

Människor som ofta har kalla fötter bör vidta åtgärder för att återställa cirkulationen i kroppen . Utöver de följande stegen , är det viktigt att behandla tillståndet som orsakade kalla fötter i första hand. Till exempel bör de som röker sluta röka , och högt blodtryck patienter bör ta mediciner för att bäst reglera sitt blodtryck

Dessutom kan följande livsstilsfaktorer ökar cirkulationen och värma fötterna . • motionerar regelbundet ( de flesta dagar i veckan i 30 till 60 minuter ) • bära kompression slang eller strumpor som stimulerar cirkulationen , även när du sitter • bära skyddskläder som håller fötterna varma • använda produkter avsedda att främja cirkulationen , till exempel en säng eller ben kil när de sover Addera då att söka hjälp

Eftersom kalla fötter kan vara ett tecken på en mer allvarligt tillstånd , såsom djup ventrombos ( blodpropp i benet som kan visa sig vara dödliga ) , är det viktigt att söka en läkares hjälp för kronisk kalla fötter . Även om orsaken är lätt åtgärdas genom ökad motion , kan en läkare testa för dålig cirkulation och ger råd om att återställa blodflödet till fötterna . Addera