Hur Placera en skena för en tennisarmbåge

Tennisarmbåge är ett tillstånd där senorna kring armbågen blivit allvarligt inflammerad på grund av överanvändning . Villkoret är vanligt bland tennisspelare, och andra racket sport idrottare , men kan orsakas av andra verksamheter , liksom. Om de tillåts kvarstå obehandlade, kan patienterna uppleva en förlust av rörelse i armbågsleden , och kronisk smärta. Behandlingen börjar vanligen med tillämpning av en skena , eller motkraft stag , utformad för att stödja de skadade senor , i kombination med övningar för att stärka den svaga vävnad . En korrekt placerad skena kan avsevärt minska läkningstiden . Detta är vad du behöver
skena
Visa fler Instruktioner
1

Lossa kardborrebanden och lossa stag . Skenan bör öppnas tillräckligt bred att handen kan glida in i den lätt , utan restriktioner .
2

Skjut stag på . Det ska glida över handen och upp på underarmen nära armbågen. Addera 3

Håll armen rakt under processen för positionering av skenan . Det är viktigt att det förblir i ett fast läge under anpassningsprocessen .
4

Rikta plast urbening i skenan längs sidan av armen , även med tummen .
5

Placera den övre kanten på staget approximativt 2 tum under armbågen på underarmen .
6

Fäst ortosen med kardborreband. Ortosen ska kännas ombonad , men bör inte hindra blodflödet . Om fingrarna börjar få domningar eller nervös bör du omedelbart lossa kardborrebanden . Addera