Hur Walk Med en enda krycka

Om du någonsin fraktur ett ben i foten eller benet , drabbas av stroke , eller opereras på ett av dina ben och fötter , kan du behöva använda en enda krycka . Med hjälp av din enda krycka ordentligt hjälper dig att läka och komma till din destination på ett säkert sätt . Kryckor kan påskynda läkningen av vissa skador genom att minska kraften av din vikt när du står eller går , vilket snabbar din återhämtningstid . Detta är vad du behöver
Uppsättning kryckor
Visa fler Instruktioner
1

Placera din krycka under din armhåla motsatt din svagare /brutna ben , och skjut den till sidan av kroppen. Ta tag i handled pad av kryckan stadigt grepp med handen . Du bör ha en 1 - tums klyftan mellan armhålan och upp på krycka , och armbågen ska ha en lätt böjning av det .
2

Flytta din krycka 1 fot framför kroppen , och steg med ditt svagare ben samtidigt . Pressa din krycka nära kroppen för balans och stöd . Addera 3

Stötta din vikt på både din krycka och ditt svagare ben med hjälp av handen . Inte luta med armhålan på toppen av kryckan . Detta kan orsaka nervskada som påverkar känslan och styrkan i armarna .
4

Steg framåt med din starkare ben , och se till att du kontrollera ditt saldo innan du går vidare .
< Br > 5

Upprepa steg 2 till 4 , det vill säga , steg framåt med krycka och svagare /brutna ben , sedan steg framåt med din starkare ben Addera
.