Hur att spjäla ett fastnat Finger

Ett ​​ögonblick du spelar basket med vänner , nästa du är fördubblats under från smärtan av ett fastnat finger . En finger jam är namnet på nästan alla typer av vrickning eller bets eller förskjutning av en fingerlederna . Stopp kan orsakas av ett fall eller genom plötslig stöt med en boll , vägg, eller till och med en annan person. Fingerlederna jamma ihop och ligament twist eller riva , orsakar smärta och svullnad . Tecken på ett finger jam är svullnad , smärta och en krokig finger . Du kan köpa en lätt finger skena på ett apotek för att behandla en fastnat finger . Skenor gör att ligamenten tid att läka . Detta är vad du behöver
Ice pack
finger skena
medicinsk tejp
Sax
Visa fler Instruktioner
1

uppsök läkare, vid fingret är krokiga eller verkar vara ur led . Du kan ha en fraktur eller luxation som måste ställas in rätt innan något annat kan göras för fingret . Sök alltid läkare om du är osäker .
2

Applicera is för att lindra svullnaden . Applicera en kylklamp till den drabbade fingret för 10 till 12 minuter , sedan vänta tjugo minuter innan du applicerar isen igen . Du kan fortsätta att tillämpa isen av och på i 24 timmar , om smärta och svullnad kvarstår . Addera 3

Välj rätt storlek skena för fingret . Finger spjälor är oftast gjorda av lätt aluminium , vadderat på ena sidan för att vagga det skadade fingret . Skenan bör vara tillräckligt stor för att förlänga ditt finger , men ändå liten nog att hålla fingret tätt .
4

Montera finger skena på det skadade fingret , den vadderade sidan av skenan mot din finger. Forma aluminium finger skena runt fingret , försiktigt böja metallen för att bilda en tät passning . Skena fingret i dess mest bekväm ställning , som får vara lätt böjda . Tvinga inte finger för att räta ut , om detta orsakar smärta .
5

Tape skenan på fingret med atletisk eller medicinsk tejp . Det är enklast att ha någon göra det tejpa för dig . Linda bandet helt runt skenan från topp till botten. Använd flera bitar av korta band, snarare än en lång sammanhängande bit tejp . Detta gör det lättare att dra åt eller lossa en särskild del av skenan . Skenan och tejpen ska sitta tätt , men inte för hårt . Om fingertoppen blir blå , är för hårt omslaget .
6

Undvik att få skenan och dess stoppning våt eller smutsig . Byt till en ren , torr skena om detta händer . Se en läkare om svullnad och smärta kvarstår i mer än tre dagar .
7 p Om du inte kan få en tillverkad finger skena , skapa en temporär skena av " buddy tejpa " det skadade fingret till en sund fingret bredvid. Tape säkert längs fingret , men undvika att få tejpen för hårt .
8

Använd en over-the - counter smärtstillande medel som ibuprofen för att minska inflammation och smärta .
< Br > Addera