Återhämtning för Piriformis syndrom
Piriformis syndrom är irritation eller inflammation i ischiasnerven , där den löper genom piriformis muskeln , djupt i skinkorna . Piriformis syndrom diagnostiseras under en fysisk undersökning . Orsaker Möjliga orsaker till piriformis syndrom inkluderar svag , kidnap......
Dimethylsufoxide ( DMSO ) är en något oljig vätska som har en mild vitlökslukt. Den används på stukade anklar, drog muskler , ur led leder, och även enkla frakturer för att lindra smärta och minskar inflammation . DMSO absorberas genom huden , distribueras genom cirkula......
Flest rotatorkuffskador inträffa i supraspinatus , en av fyra små muskler och flera senor som bildar en kopp runt toppen av humerus bone av armen och tillåter axelrotation . Denna typ av skada skapar svår smärta i övre yttre skuldra , smärta som kan stråla ut till armbå......
Plantar fasciit Inslag Stabilization Rutiner
När det första steget ur sängen på morgonen ger en skarp , huggande smärta , det finns en god chans att du står inför plantar fasciit . Mul smärta och ömhet som följer med plantar fasciit kan vara hinder för daglig activities.Getting kontroll av sjukdomen och finna lätt......
Övningar för hälsenan partiell bristning
Achilles är en känslig men viktig senan på baksidan av hälen som under vissa omständigheter är benägna att smärtsamma och svåra skador. Dessa skador kan komma i form av sprickor , både partiell och total . En partiell bristning eller tår kan vara lika allvarliga i att d......
Hur Heal PERONEAL Tendinit hemma
PERONEAL tendinit är inflammation i PERONEAL senor , som förbinder de nedre yttre vadmusklerna på utsidan av foten . Problemet tenderar att komma upp i racketsporter , basket , skidor och kör på ojämna underlag . Med andra ord , kan sido stressen utlösa det . Vanligtvis......
Hur Hantera en reoccuring Dislocated Shoulder
Axeln är det mest mobila och flexibla gemensamt i kroppen , vilket också gör den till den mest sårbara för skador . När en axel har ur led , är det utsatt för upprepade luxationer . De muskler och senor som omger leden bli försvagad och oförmögen att hålla den på plats ......
Bursit av armbågen härdas med vitamin B-
Den Bursa är en liten säck fylld med vätska som fungerar som en glidyta för att minska friktionen mellan kroppsvävnader . Bursit är ett tillstånd som sker till följd av irritation eller stress i Bursa . Ibland kan en infektion eller ett tillstånd som artrit kan orsaka b......
chondromalacia är knä smärta som är resultatet av irritation och inflammation i brosket på baksidan av patella ( knäskålen ) gnidning mot knäleden bakom den. Symtom chondromalacia präglas av en tråkig , ömmande smärta i framsidan av knäet som ökar med att gå upp och n......
Smärta på utsidan av knäet kallas lateral smärta knäet. En vanlig orsak till sido smärta knä är ett tillstånd som kallas iliotibial bandet syndrom , även känd som iliotibial bandet friktion syndrom . Iliotibial Band syndrom ( ITBS ) iliotibial bandet är en tjock fibrö......
Ta reda på om rehabilitering eller kirurgi för Rotator Cuff Behövs
? Den rotatorkuffen är en grupp av fyra muskler hålls samman av breda senor som ligger i axelleden . Musklerna kallas supraspinatus , infraspinatus , teres minor och subscapularis . Dessa muskler är ansvariga för att lyfta armen upp och ner , vrida den inåt och utåt . D......
Hur man kan stoppa Heel Pain i din sko
Heel smärta är ett mycket vanligt fot problem . Omkring 2 miljoner amerikaner upplever det årligen ( se referens 2 ) . Enligt Stephen M. Pribut , , plantar fasciit är den oftast förekommande orsaken till plantar hälen smärta . Doktor i podiatric medicin Om du upplever......
plantar fasciit påverkar den enda av foten och orsakas av överanvändning . Det är inflammation i band av vävnad som ansluter din hälbenet till botten med tårna . Skadan är en envis man för att återhämta sig från , eftersom den södra Kalifornien Orthopedic Institute rapp......
Är Plantar fasciit Work - Related
? Plantar fasciit är den irritation och inflammation i plantar fascia , det band av vävnad längs hålfoten som förbinder hälbenet till tårna . Det kan eller inte kan vara ett resultat av arbetsförhållandena . Symtom Symtom på plantar fasciit En brännande , stickande sm......
halskragar begränsa transporterna av en patients hals efter en skada , benbrott eller kirurgi . Räddningspersonal använder ofta halskragar vid transport av en patient från olycksplatsen till sjukhus . Betydelse halskragar ge ett stabilt stöd för huvudet medan livmoder......
sportaktiviteter, plötsliga ansträngande rörelser och ålderdom är alla de tillfällen då en seninflammation skada kan hända . Senor är de strukturer som fäster muskler till ben , och spelar en viktig roll i kroppens rörelser och flexibilitet . Alternativa behandlingar fö......
Shoulder skador är vanliga , särskilt hos idrottare . De omfattar skador på rotatorkuffen , instabilitet i axelleden och inflammation i skuldermuskulaturen. Var och en av dessa skador orsakar smärta och ömhet i skuldran , speciellt när du försöker lyfta armen eller nå ö......
Hur kan jag minska svullnad i min stukad fotled ?
En stukad fotled hänvisar till en skada på fotled ligament . De flesta ankelstukning orsakas av nedgångar , vändningar eller en plötslig effekt . Ankel stukningar orsaka smärta , stelhet och svullnad som kan kvarstå i flera dagar till månader . Uppsök omedelbart läkare ......
pull-ups är en sammansatt rörelse som använder flera uppsättningar av muskler på en gång . Även om fokus för övningen kan vara på latissimus dorsi , musklerna i ryggen och biceps , det finns ett antal hjälpa muskler engagerade för att slutföra rörelsen . Även medhjälp m......
Hur man använder terapeutiska Ultraljud
är Terapeutisk ultraljud används för att läka mjukdelsskador i leder och senor . Idrottsskador och artrit behandlas med ultraljud för att lindra inflammation och främja blodflödet . Din läkare eller sjukgymnast administrerar ultraljudsterapibehandlingar. Instruktioner ......
Effekterna av en grad 3 Kalv Sila
Musklerna mest sårbara för en dragning eller en stam är hamstring , lår och vad . Idrottsskador som dessa är ofta förvärras på grund av att drabbade ofta ignorera eller själv diagnostisera problemet , som kan förvandla en mindre skada i stor en . Till exempel , vad som ......
Soft is terapi avser behandling av mjukdelsskador , såsom knäoperation eller en stukad fotled , med en produkt som den Mjukglass Active terapisystemet . Fördelar Genom att upprätthålla en jämn ström av kallt vatten vid en konstant temperatur på det skadade området , d......
Hur Kinesio Tape till Support Tennis Elbow
Tennisarmbåge är en vanlig skada , särskilt för dem som ofta aktiva i racketsporter . Det kan vara ett smärtsamt tillstånd som reducerar rörelseomfång och styrkan hos den påverkade armen. Tillämpa kinesio bandet till armbågen kommer att bidra till att minska inflammatio......
Vilka är orsakerna till kronisk Achilles Tendinit
? Hälsenan är den fibrösa band av vävnad som ansluter hälen till vadmusklerna . Kronisk Achilles tendinit är inflammation i hälsenan som har pågått under en lång tid eller har blivit svårt att lösa . Symtom Symtom på Achilles tendinit är smärta och täthet över baksida......
Hur man gör en Shin Splint Wrap i hemmet
Shin spjälor kan uppstå efter aggressiv fysisk aktivitet . Tung löpning , kan sporter som gymnastik eller skridskoåkning , eller överdriven motion orsakar intensiv smärta i nedre , främre delen av benet , längs skenbenet . Långvarig smärta och stressfrakturer kan uppstå......
Hur man mäter rörelseområde Underarm Supination
Underarm supination är förmågan att vrida underarmen för att placera handen med handflatan uppåt . Supination av underarmen kräver radien ben , som ligger längs thumb- sidan av underarmen , för att rotera över ulna ben , som ligger längs den femte finger av underarmen .......
Bilateral Patellofemoral syndrom
Bilateral Patellofemoral Syndrome (BPS) är en av de vanligaste knäproblem . Den kännetecknas av smärta kände under och runt knäskålen . Smärtan tenderar att förvärras när den sjuke är aktiv eller sitter under långa perioder . Fakta när knäet böjs och sträcker sig , kn......
En natt skena är en vanlig rekommendation för människor som lider av brutna ben , hälsporre , hälen smärta , plantar fasciit eller Achilles tendinit . Spjälor bidra till att stabilisera och stödja leder och brutna ben . Spjälor kan göras av olika material beroende på vi......
Tecken och symtom på en Torn Sena i foten
Senor är den vävnad som ansluter muskler och ben . Vi har fyra olika listor i våra fötter . Hälsenan går längs baksidan av vristen och vaden och är det ett mest benägna att skada. Den peroneal senan sveper runt undersidan av foten . De två tibia senor sitta vid sidan av......
Hur man använder en Iron Elbow Brace
En armbåge skada , ofta kallad tennisarmbåge , sker från överanvända armbågen i en liknande rörelse om och om igen . Vissa idrottare som upplever täta anfall av tennisarmbåge , förutom tennisspelare är ping - pong -spelare , basketspelare och sköt putters . Enligt Mayo......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom