Sjukgymnastik för hälsenan Tear och Ruptur
hälsenan tår och ruptur är en vanlig idrottsskadahos idrottare och icke-idrottare lika, i synnerhet löpare och cyklister . Även känd som Achilles tendoinitis eller Akilles tendinopati , innebär detta skada ett partiellt eller totalt avbrott i hälsenan , som ansluter häl......
Tejpning Tekniker för Hamstring
Användningen av bandet är vanligt i idrottsmedicin , eftersom det kan användas för att komprimera och stödja skadade muskler och omgivande områden för att förhindra åter skador . En stam eller kontusion till hamstring kräver en tejpning teknik som är enkel och ganska sn......
Icke - kirurgisk behandling av hälsenan
Från den grekiska trojanska kriget hjälten , Akilles , som dog av en pil som pusslas klacken har en akilleshäl kommit att betyda en sårbarhet eller område av svaghet . Den hälsenan kan vara ett område med svaghet på grund av sitt läge och det faktum att det finns en beg......
Vilka är de behandlingar för Achilies senskador
? Hälsenan är otroligt stark och tål 1,000 pounds av torsion enligt Dr Andrew Feldman , författare till The Jock Doc Body Repair Kit . Ändå är det alltjämt utsatta för skada, inflammation och rivs . Det kan hända plötsligt eller långsamt över tiden . Behandlingen beror ......
blomkål örat är en missbildning av öra som orsakas av applicerade trauma till den del av kroppen. Det är också känt som boxare öra eller brottare öra. Beskrivning blomkål öra kännetecknas av ett ganska svullna eller knotiga utseendet på örsnibben. Den berörda dele......
Remedy för muskler som är ömma , trött eller Pulled
Sore , trötta och drog muskler är obehagligt och smärtsamt efter ett träningspass . Vissa typer av motion , såsom utförsåkning löpning , styrketräning och vandring kan leda till en större mängd träningsvärk än andra former av motion . Ömma muskler visas vanligtvis 24 ti......
Patella Tejpning för främre knäsmärta
Främre knäsmärta sker på framsidan av knäet . Det kan orsakas av dålig kontroll av höftrotation, överdriven pronation ( inåt rulla på fötterna ) och spända muskler , som alla leder till nedsatt biomekanik och onormal spårning av knäet . Villkor Vanliga tillstånd som l......
Sjukgymnastik för calcific Tendinit
Enligt Dorlands Medical Dictionary för vårdkonsumenter , är inflammation och förkalkning av subacromial eller subdeltoid bursa , vilket resulterar i smärta , ömhet , och begränsning av rörelse i axeln . Calcific tendinit Att arbeta med en erfaren sjukgymnast för calci......
Hur man sätter på en DeRoyal Elastic Knee Brace
Knä hängslen är viktiga för dem som lider av smärre knäskador . Att hålla ett knä stödbandage , till exempel en DeRoyal elastiskt knästöd , runt knäet ger stöd utan att begränsa flexibiliteten . Men om ortosen är inte på rätt sätt, mer skada kan göras för att knäet. Ins......
Vad är en Thompson hälsenan Test
? The Thompson Achilles testet , som ibland kallas den Simmonds - testet , är en medicinsk undersökning utföras på de nedre extremiteterna för att diagnostisera hälsenan brister . Den hälsenan , den största senan i kroppen, ansluter benmusklerna till foten . Tillvägagån......
Hur man knyter ett ess bandage
The Ace varumärke elastiska bandage är stapel poster i varje första hjälpen-kit . De har en mängd olika användningsområden såsom att förbättra blodflödet , minska svullnad , hålla spjälor eller is förpackningar på plats och hårdnande lederna medan de läker . De är vanli......
Hur att spjäla ett fastnat Finger
Ett ögonblick du spelar basket med vänner , nästa du är fördubblats under från smärtan av ett fastnat finger . En finger jam är namnet på nästan alla typer av vrickning eller bets eller förskjutning av en fingerlederna . Stopp kan orsakas av ett fall eller genom plöts......
Smärtlindring för en axel impingement
Shoulder impingement är en skada som innebär stelhet eller svaghet i axeln , vilket är ofta resultatet av artrit och överanvändning . Denna skada visas på individer mellan 30 och 50 års ålder . Olika behandlingar för att minska smärtan innefattar läkemedelsbehandling , ......
Vilka är orsakerna till Rotator Cuff Tendinit
? Rotator cuff tendinit är inflammation i senorna i axeln . Detta kan leda till besvärande smärta för den drabbade personen , inklusive smärta när du flyttar armen . Bakgrund axel kulled där humerus fäster vid skulderbladet . Den rotatorkuffen är den grupp av muskler ......
Svullna ben uppstår när små kapillärer läcka vätska till omgivande vävnader och orsakas av att sitta eller stå för länge , dålig cirkulation eller av medicinska tillstånd såsom hjärtsvikt och cancer . Utföra benövningar såsom mul förlängningar , tå höjningar och sparkar......
De bästa promenadskor för Leg Problem
Leg problem presentera en mängd olika frågor när man går , även för kortare sträckor . Om du upplever problem med ben , är det viktigt att ha rätt typ av promenadskor . Genom att bära rätt sorts skor , kommer du att kunna gå och kliva med lätthet utan att lida av smärto......
Går sönder ett ligament i foten är en extremt smärtsam skada . Ligament tårar brukar uppstå från att vrida din fotled . Fem ligament är vanligt slits i foten , och alla har en lång återhämtningsperiodsom omfattar sjukgymnastik . Foot Ligament De fem vanligaste trasiga......
Hur Själv Diagnos Piriformis syndrom
Den piriformis muskeln ligger precis under skinkan muskler , höger mot höftbenen , och är ansvarig för att flytta benet i en bakåtrörelse . Ibland kan de piriformis blir inflammerade i vad som kallas piriformis syndrom , som orsakar smärta och obehag i benet . Piriformi......
Sjukgymnastik för Shin spjälor och Tendinit
Shin spjälor och tendinit är två vanliga förhållanden som förekommer bland löpare , basketspelare och andra idrottare som gör mycket av att springa och hoppa . Dessa lägre benskador resultatet av överanvändning av skenbenet eller skenbenet och vadbenet , ben som går frå......
Vilka är de behandlingar för en Hip Pointer
? En hip pekare är en smärtsam skada höftbenskammen , som är höftbenet , som orsakas av en stark inverkan på det området . Benet är antingen krossade eller brutna , och behandling är viktigt när en sådan skada inträffar . Vilande Vila är det första steget. Det är vikt......
Återhämtning från en Torn fotled Ligament
De ligament i fotleden ansluter ben till varandra , och ge styrka och stöd till det gemensamma . Ankelligamentskador, som ibland kallas stukningar , är vanliga och brukar läka med några större komplikationer . Svår rivning av fotled ligament kräver medicinsk vård för ko......
Hur du handskas med Shin spjälor
Om du någonsin deltagit i en sport som involverade en hel del löpning , kanske du har upplevt ett smärtsamt tillstånd som kallas shin spjälor . Det tekniska namnet för denna typ av skada är mediala tibia stressyndrom . Det inträffar när tibia ( skenbenet ) och omgivan......
Om du har skadat knät i det förflutna och smärtan börjar återvända , är det en bra idé att tejpa din skadade knä . Oavsett om du planerar att träna eller om du bara står på fötterna för merparten av dagen , kommer ett knä i smärta tenderar att bli irriterande . Om du te......
Övningar för Patellar tendinit
patellar tendinit är ett tillstånd där senorna i knät blir inflammerade och orsaka kraftig smärta som ökar med användning . Om den inte behandlas smärtan kan fortsätta att förvärras och pågå under hela natten och ibland när knäet inte används . Det finns flera övningar ......
Hur du skyddar dig mot Shin spjälor
Shin spjälor är smärtor längs framsidan eller baksidan av långa benet i underbenet , vanligen i samband med träning eller idrottsträning . Att lära sig att skydda sig mot benskydd spjälor är en enkel process , med fokus på tre områden : skor och support, graden av påver......
? Tendinit är när en sena blir inflammerad . Efter inflammation sätter in, smärta och ömhet uppstår, och ibland hindras rörelse av foten. Tendinit kan orsaka bestående skador på de drabbade senor . Genom att vila det drabbade området , kan den smärta och obehag försvinn......
Terapeutisk ultraljud är ett behandlingsalternativ som används av terapeuter för behandling av djupa och mjukdelsskador genom ultraljudsvågor . Det kan också användas för att hjälpa ben läka. Under en ultraljudsbehandling, ljudvågor orsakar vågor av avledning att läka k......
En vriden fotled kan uppstå när du minst anar det . Kanske du är en basketspelare går för ett hoppskott och din fot faller ut från under dig . Eller du kanske inte ser det litet steg framför dig , orsakar din fot att glida . Oavsett anledning, kan vridna anklar vara myc......
Röd LED Ljusterapi för Idrottsskador
Röd LED ( lysdioder ) ljusterapi används av sjukgymnaster , kiropraktorer och annan medicinsk personal att behandla idrottsskador i smalbenen , rygg, armbågar, axlar, höfter, armar, knän, fötter , fotleder , ljumske och benmuskler . LED ljusterapi är icke-kirurgisk och ......
Natt Splint Som ett botemedel mot Achilles tendinosis
Hälsenan ansluter både hälbenet och vadmuskeln , vilket gör det möjligt för hela skalan av mul rörelse . Fysisk överansträngning av hälsenan kan orsakas av många saker , men en bristning i hälsenan leder till inflammation , smärta och kraftigt nedsatt rörlighet . Natt s......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom