tendinit har tre steg. Först kommer du att uppleva en molande värk följande aktivitet som förbättrar med vila . I steg två , smärtan ökar , som sträcker sig till mindre rörelser som dressing . I steg tre , blir smärtan konstant. Den Medic8 hemsida beskriver denna smärta som ligger längs utsidan av armbågen början nära en benig knopp på leden . Det kan också finnas smärta och ömhet längs underarmen .
Aktiviteter som att vrida handleden eller lyfta föremål med en rak arm kommer att orsaka mer smärta och möjligen en svag känsla i armar och händer . Armbågsleden kan kännas stel på morgonen . I allvarliga fall kan radiella tunnel syndrom orsakar tillfällig förlamning av fingrarna eller handleden .
Orsaker
Repetitiva rörelser som att skriva kan orsaka påfrestningar på den radiella nerven .
Enligt Callingwood Chiropractic Center , kan repetitiva rörelser som ofta eller felaktig maskinskrivning arbete eller utför uppgifter som kräver böjda handleder och fingerarbeteanstränga den radiella nerven . Detta leder till onaturliga sträckning och klämmande av nerven och , med tiden, handled böjning och vridning och hårda tryckningar och drar kan lägga till skadan. Ibland kan ett slag mot armbågen kan pressa nerven också.
Behandling
I svåra fall av radiella tunnel syndrom , kan operation bli nödvändig .
Se en läkare om du misstänker radiella tunnel syndrom , så att han kan diagnostisera skadan och ordinera behandling .
Medic8 rekommenderar att avstå från all verksamhet som kan ha orsakat den klämd nerv eller som kan förvärra skadan . Läkaren kan rekommendera en arm skena för att hålla armen i ett fast läge .
Eftersom symtom av radiella tunnel syndrom kan pågå från några veckor till några år , kan operation bli nödvändig i svåra fall för att minska trycket på den radiella nerven .
drog -och alternativa terapier
Din läkare kan rekommendera medicin för att hantera smärta .
University of Maryland Medical Center visar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ( NSAID ) eller naproxen för att hjälpa till att hantera smärta och minska inflammation från radialtunnelsyndrom.
Lidokain eller kortisoninjektion in i senan kan användas för att behandla skadan , och sätta is på leden och vilar armen när det är möjligt rekommenderas. Massage eller sjukgymnastik hjälper till att hantera smärta och minska svullnad och hjälpmedel i återhämtningen .
Ultraljud är ett annat behandlingsalternativ , med hjälp av högfrekvent ljud för att värma upp ett område för att öka blodtillförseln eller , vid svår radiell tunnel syndrom , transkutan elektrisk nervstimulering ( TENS ) , där elektricitet används för att hantera smärta , kan användas .
Förebyggande
för att förhindra en upprepning av denna skada , du bör stärka musklerna gradvis under återhämtning . I förslitningsskador , små mängder av skador lägga upp över tid , så varierar sport , motion rutiner och arbetsvanor för att undvika repetitiva rörelser där så är möjligt . Försök inte att greppa föremål för hårt eller plats överdrivet tryck på armen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom