Sjukgymnastik för calcific Tendinit

Enligt Dorlands Medical Dictionary för vårdkonsumenter , " är inflammation och förkalkning av subacromial eller subdeltoid bursa , vilket resulterar i smärta , ömhet , och begränsning av rörelse i axeln . " Calcific tendinit Att arbeta med en erfaren sjukgymnast för calcific tendinit är mycket fördelaktigt i att läka vävnader i axeln , smärtlindring av axeln och återfå förmågan att röra axeln i ett bredare sortiment . Typer av calcific Tendinit

Det finns två typer av calcific seninflammation degenerativ tendinit eller regenerativ tendinit . Degenerativ förkalkning bildas när du blir äldre . Regenerativ förkalkning som händer när du blir skadad och är mer benägna att orsaka skuldra . Under vissa omständigheter kan det läka sig själv . Addera Hur calcific Tendinit Inträffar

calcific tendinit kan antingen ske genom åldrande eller som ett resultat av en skada . Att arbeta med en sjukgymnast för de som drabbas med calcific tendinit , är avgörande för återhämtning . En tidigare trauma av leden kan leda till calcific tendinit . Simmare som inte värma upp eller överanvändning axeln kan bli skadade och diagnosen calcific tendinit . Några av de sätt som du kan skada dig själv och få regenerativ calcific tendinit är genom täta lyft , tennis , hamra , simning och styrketräning .
Sjukgymnastik
< p > en sjukgymnast kommer att hjälpa dig genom att göra en grundlig bedömning av ditt tillstånd , och ger dig övningar som görs speciellt för dig och din sjukdom , och hjälper dig att öka din rörelseomfång . Stretching före utövar är oerhört viktigt att korrekt sjukgymnastik.

Symptom calcific tendinit

Enligt Mosby Medical Dictionary , är calcific tendinit " en kronisk inflammation i en sena till följd av en ansamling av kalkavlagringar i vävnaden . " Det är oerhört smärtsamt när depositioner resorberas i vävnaden . Några av symtomen vid calcific tendinit är begränsad rörlighet och smärta vid lyft av armen . Människor som lider av calcific tendinit ( senan degeneration ) brukar ha problem att sova på natten och inte sova på den drabbade axeln .
Användning av Ice Packs

Jeff Nelson på San Diego Sports Medicine och sjukgymnastik i Kalifornien lägger is förpackningar på sina patienter i ca 20 minuter efter träningen . Detta bidrar till att minska inflammation och lindrar smärta . Mr Nelson rekommenderar också användningen av is förpackningar hemma , omedelbart efter att ha gjort det hemma övningar som din sjukgymnast har rekommenderas för dig . Dessutom bör is förpackningar användas omedelbart efter en skada för att minska svullnad .
Användning av en värme Komprimera

Värme förpackningar kan användas innan de utövar för att värma upp muskler och på kvällen innan du sover för muskelavslappning och lindra smärta . Du kan tillämpa en varm kompress eller en varm fuktig handduk .
Intern och extern medicinering

Med naproxen kommer att bidra till att minska inflammation och lindra smärta . Naproxen påträffas i Alleve . Produkter som tigerbalsam, bio frysa eller en massageolja som innehåller pepparmynta eterisk olja är bra när det tillämpas på det drabbade området för omedelbar smärtlindring . Rådgör alltid med din sjukgymnast och din läkare innan du tar någon medicin . Addera