Vilka är de behandlingar för Achilies senskador

? Hälsenan är otroligt stark och tål 1,000 pounds av torsion enligt Dr Andrew Feldman , författare till The Jock Doc Body Repair Kit . Ändå är det alltjämt utsatta för skada, inflammation och rivs . Det kan hända plötsligt eller långsamt över tiden . Behandlingen beror på vilken typ av skada . Skador på hälsenan

Achilles tendinit ( inflammation i senan ) är mycket vanligt för sportentusiaster och den allmänna befolkningen . Den kommer på långsamt , ökar i intensitet , och tillskrivs överanvändning . Snowball krepitation ( tenosynovit ) är när den inflammerade senor gnids mot skidan ( skyddande beläggning ) , gör ett krispigt ljud . En Achilles bristning tårar senan från benet .
Achilles Tendinit Behandling

Du kan sträcka ut och stärka vadmusklerna med specifika övningar för att minimera smärta och inflammation i Achilles tendinit . Iklädd en natt skena för att hålla foten i en böjd position kommer att passivt sträcka vaden när de sover . Dessutom kommer isbildning senan minska svullnaden . Addera Snöboll krepitation behandling

Du kan få snöboll krepitation om Achilles tendinit tar för lång tid eller lämnas obehandlad . Sträck och tillämpa is för att lindra detta tillstånd. Du kommer också att behöva konsultera en läkare för att upprätta en effektiv behandlingsplan .
Hälsenan Tear Treatment

Rådgör med en läkare för en hälsenan tår . Du behöver antingen operation eller en ensemble som håller foten förlängd med tårna pekande nedåt . Enligt någons Sports Medicine bok , det finns inga framgångsrika hem behandlingar för detta tillstånd .
Alternativa behandlingar

För dem som lider av Achilles tendinit , akupunktur , massage , sjukgymnastik och varmt vatten terapi kan vara till hjälp. Dessutom kan vila från ansträngande aktiviteter och ordentliga skor påskynda återhämtningen . Addera