Symtom på plantar fasciit En brännande , stickande smärta i bågen eller på hälen som är oftast värre direkt efter uppvaknandet .
Orsaker
plantar fasciit kan orsakas av att bära felaktig skor , dålig biomekanik eller pronation ( inåt rulle ) av fötterna .
Riskfaktorer
< p > Personer som är överviktiga , gravida eller utföra aktiviteter som involverar att springa, hoppa eller en hel del promenader löper en högre risk att utveckla sjukdomen .
Behandling
Behandling för plantar fasciit inkluderar vila , isbildning det ömma området , massage , stretching , klädd i en natt skena och sjukgymnastik .
Förebyggande
att förhindra plantar fasciit , använda lämplig skor , stärka musklerna i fotvalvet och gå ner i vikt om det behövs . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom