Vet riskerna . Om det finns trombotisk stroke i din familj sjukdomshistoria , din egen risk ökar . Hjärtsjukdomar , åderförkalkning och blodsjukdomar utgör också en ökad risk för trombotisk stroke . Andra indikatorer är sjukdomar som diabetes , högt blodtryck och högt kolesterol .
2
Arbeta med din läkare för att bedöma dina riskfaktorer och identifiera livsstilsförändringar, mediciner och andra strategier för att förhindra trombotisk stroke .
3
Kontroll diabetes , högt kolesterol och högt blodtryck . Rådgör med din läkare om kost , motion och medicinering alternativ .
4
Ta alla eventuella åtgärder för att förhindra eller begränsa utvecklingen av ateroskleros . Åderförkalkning uppstår när plack utvecklas inom blodkärl . Eftersom åderförkalkning blodkärlen , ökar detta risken för blockering av en blodpropp . Om du har åderförkalkning , göra allt som krävs för att eliminera eller kontrollera den.
5
Få ditt kolesterol kontrolleras regelbundet och kontrollera ditt blodtryck . Ta acetylsalicylsyra dagligen om läkaren godkänner . Din läkare kan också förskriva läkemedel för att lösa upp blodproppar eller hindra dem från att bildas .
6
Gör livsstilsförändringar för att förhindra trombotisk stroke . Ät en hälsosam och balanserad kost som innehåller massor av grönsaker och frukt . Begränsa mat med högt kolesterol , transfetter och mättat fett . Träna regelbundet . Rök inte och begränsa din alkoholkonsumtion . Undvik kokain eller amfetamin . Båda läkemedlen är associerade med ökad risk för stroke .
7
Övervaka och hantera migrän . Även om de är betydligt mindre benägna än åderförkalkning att orsaka en trombotisk stroke , kan spasmer i blodkärlen som orsakas av svår migrän orsaka en blodpropp bildas.
8
Var särskilt försiktig med förskrivna migränläkemedel , om din migrän åtföljs av domningar , strömavbrott eller svaghet . Om du har sådana symtom , får migrän mediciner faktiskt öka din risk för stroke .
9
Var uppmärksam på strokesymtom. Olika typer av stroke har många gemensamma symptom . Däremot kan symtomen också variera beroende på vilket område i hjärnan där slaget inträffar . En strokepatient kan drabbas av huvudvärk , yrsel och synproblem . Offret kan verka förvirrad och har svårt att tala . Balans och koordination kan påverkas , så att offren kan ha svårigheter att gå eller använda sina händer . Den ena sidan av kroppen kan bli svag eller till och med förlamad och offret kan klaga över att kroppsdelar plötsligt få domningar . En stroke offer kan också förfalla till en stupor eller koma , har ett anfall , kräkas eller demonstrera oregelbunden andning .
10
Ring 911 omedelbart eller gå direkt till akuten om du har någon anledning att misstänka en stroke . Omedelbar diagnos och behandling kan hjälpa till att förebygga eller behandla en stroke samt avsevärt förbättra patientens oddsen för överlevnad och återhämtning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom