Högt blodtryck , även känd som högt blodtryck , som ofta kallas " en tyst mördare . " De flesta människor inte upplever symtom som anger att de har sjukdomen tills den når farliga nivåer . Vid den tidpunkten , kan symtom är yrsel , huvudvärk och dimsyn .
Blodtryck mätningar består av två tal . Den översta nummer, systoliskt blodtryck , representerar trycket på kärlväggarna erfarenhet under ett hjärtslag . Det lägre antalet , eller diastoliska trycket , mäter trycket på kärlväggarna mellan hjärtslagen . Enligt WrongDiagnosis.com , bör vuxna har ett mål att hålla blodtrycksmätningar mellan 140/90 och 120/80 .
Träning, begränsa konsumtionen av natrium och alkohol och som har en vettig kost hjälper människor att undvika eller mindre hög blodtryck. När dessa ansträngningar misslyckas , kan en läkare ordinera blodtryckssänkande medicin .
Högt kolesterol
Kolesterol , ett vaxliknande fett som finns i kroppen , arbetar för att bilda cellmembran , hormoner och vissa vitaminer . Många livsmedel innehåller även kolesterol . Kroppen har två typer av kolesterol . LDL-kolesterol orsakar plack byggs upp i artärerna , lyfter risk för stroke . Den andra typen av kolesterol , HDL bär plack ur artärerna och bidrar till att minska högt kolesterol , vilket minskar risk för stroke .
The American Heart Association rekommenderar att hålla en kolesterolnivåpå 200 milligram per deciliter , även kallad mg /dl. Konsumera mindre fett , mättat fett i synnerhet kan gynna människor som kämpar med hög cholesterol.Should motion och en vettig kost misslyckas i att kontrollera högt kolesterol , kan din läkare välja att erbjuda en förskrivning av kolesterolsänkande läkemedel .
Rökning
North Carolina stroke Association rapporterar att rökning fördubblar risken att få en stroke . Dock kommer en person som slutar röka tycker att efter några år , kommer han att ha samma riskfaktorer som en icke-rökare .
Rökning höjer risken att få en stroke av flera skäl . Till exempel höjer rökning blodtryck. Det väcker också risken att få en blodpropp , som orsakar stroke . Dessutom sänker rökning nivåer av friska HDL-kolesterol . Det ökar också fett uppbyggd i blodkärlen , vilket kan hindra blodet från att komma till hjärnan och orsaka en stroke .
Fetma
Personer med ett BMI , eller BMI , på 30 eller högre har en högre risk för stroke än de med friska BMI . Fetma leder till många hälsoproblem som ökar risk för stroke , inklusive högt blodtryck , diabetes och högt kolesterol . Dessutom är de extra pounds lägga påfrestning på hjärtat och blodkärlen , upplyft stroke risker .
Eventuella viktminskning hjälper till att sänka stroke faror . Till exempel , många människor tycker om att förlora ens 10 pounds sänker blodtrycket .
Hormon piller
kvinnor sätter sig högre risk för stroke med hjälp av hormon mediciner . Exempelvis orala preventivmedel som innehåller höga nivåer av östrogen ökar risken att drabbas av blodpropp. Denna risk går upp i kvinnor över 30 års ålder . Postmenopausal östrogenbehandling har också kopplingar till en ökad risk för stroke . Även så kallade "naturliga ", receptfria klimakteriet piller kan innehålla östrogen och höjer risk för stroke . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom