Enligt Phyllis Balch CNC i sin bok " Recept för Nutritional Healing , " A-vitamin fungerar som en antioxidant . Det bidrar till att upprätthålla normala kolesterolnivåer , och hjälpmedel för att förebygga hjärtsjukdomar och stroke . Vitamin A i emulsionsformbättre assimileras .
Vitamin B
B-vitaminer , särskilt folsyra , vitamin B6 och vitamin B12 , har förknippats med att bryta ner aminosyran homocystein och omvandla den till metionin. Patienter med förhöjda homocysteinvärden är 2,5 gånger större risk att få en stroke än de med normala nivåer . Även något förhöjda homocystein som fortfarande är inom normalområdet har kopplats till en ökad risk för stroke . Enligt artikeln " Tre av B : Folat , vitamin B6 och vitamin B12 , " från Harvard School of Public Health , högre intag av folat har observerats för att skapa en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom . Dessutom , en studie vid Tufts University fann att personer med högre homocystein gjorde bara 30 procent samt i minnestester jämfört med personer med låga homocysteinvärden .
C-vitamin
Komplettering C-vitamin kan bidra till att förbättra skadade kognitiva funktioner efter en stroke . Det är också en viktig vitamin för att förebygga åderförkalkning , nedbrytning och stroke blodkärl . Det fungerar som en antioxidant och förbättrar handlingarna av vitamin E.
Vitamin E
Enligt University of Maryland Medical Center , kan livsmedel rika på vitamin E bidrar till att minska risken för en stroke . Med E-vitamin tillskott med alfaliponsyra innan en stroke inträffar kan förebygga vissa hjärnskador . Det kan också vara viktigt för att förebygga risken för demens som kan uppstå efter en stroke . Dess antioxidant åtgärder kan förnyas med C -vitamin , vilket ger mer tid för att förstöra fria radikaler . Dessutom är det till hjälp vid prevention av kardiovaskulär sjukdom , normaliserar blodproppar och hjälper till att minska blodtrycket. Rådgör med din läkare innan du tar vitamin E , eftersom det kan störa blodpropps mediciner . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom