Hur förhindra blödande sår

Ett ​​sår är ett sår som utvecklas i slemhinnan i magen eller tarmkanalen . Det kan orsakas av en bakterie som kallas Helicobacter pylori , eller genom användning av icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel . Andra faktorer som kost , stress och överdriven alkoholkonsumtion kan spela bidragande roll i utvecklingen av ett sår . Ett sår kan resultera i gastrointestinal blödning. Förebyggande åtgärder är alltid det bästa tillvägagångssättet om det är möjligt . Följande är några sätt att förhindra utvecklingen av ett blödande magsår . Instruktioner
1

Undvik att dricka alkohol . Överdriven alkoholkonsumtion kan irritera magslemhinnan och störa produktionen av naturliga magen sekret som coat slemhinnan i magen . Det är bäst att undvika alkohol helt och hållet , särskilt om du har andra riskfaktorer som ärftlighet som tyder på att du kan vara utmärkt kandidat för att utveckla magsår . Om du måste konsumera alkohol , gör det med måtta .
2

Titta på din kost . Undvik att äta kryddstark och fet mat som kan irritera magslemhinnan och orsaka magbesvär . Undvik att äta mycket av bearbetade livsmedel och snacks som är laddade med salt . Ät färsk frukt och grönsaker . Addera 3

Begränsa koffeinintag . Undvik att dricka stora mängder av drycker som kaffe , te och läsk som innehåller stora mängder koffein . Soda innehåller också syra som kan irritera och även försvaga magslemhinnan och orsaka gastrointestinala besvär som kan bädda för magsår utveckling om du inte redan har ett. Om du har ett blödande magsår , kan stora mängder av koffein bära bort mer av bukväggen där såret är närvarande, vilket orsakar ökad blödning .
4

Undvik rökning . Rökning fördröjer kroppens naturliga läkningsprocesser . Om du redan har ett blödande sår , kan röka förvärra tillståndet . Rökning fördröjer koagulering av blod , och därmed bromsa den process som stoppar blödningen .
5

Undvik att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom acetylsalicylsyra . Dessa mediciner tros spela en stor roll i utvecklingen av magsår . Aspirin tunnar blodet, vilket ökar risken för blödning . Om du har ett blödande magsår , rådfråga din läkare innan du tar några mediciner .
6

Vidta åtgärder för att sänka din stress . Även om det har varit en hel del debatt om det verkliga roll stress i utvecklingen av magsår , vissa läkare tror stress spelar en relevant roll . Att minska mängden stress i ditt liv kan hjälpa till att förhindra utvecklingen av ett sår eller minska försämring av en befintlig sår . Addera