Ge upp några dåliga vanor . Röka och dricka alkohol är redan kända som föroreningar i kroppen . När det kommer till sår , kan de orsaka irritation i slemhinnan i magen .
2
Minska syra . Magsår orsakas av syra som äter ett hål i slemhinnan i magen . För att lindra detta , undvika livsmedel som innehåller mycket syra . Några exempel är friterad mat , kaffe , läsk , te, choklad , citrusfrukter och något kryddig . Addera 3
Använd antacida . Antacida skyddar sår från att bli kontaktad med syra som kan göra dem värre . Antacida bör tas i samband med måltid och innan sängen . Ett exempel på en antacida läkemedel är sukralfat .
4
Öka fiberintaget . Fiber är en osmältbar ämne som hjälper till att främja regelbundenhet och även skyddar slemhinnan i magen . Fiber finns i frukt, grönsaker , fullkorn, havrekli och baljväxter . Enligt Harvard School of Public Health , bör kvinnor få 20 gram fibrer per dag och män 30 gram per dag .
5
Få trippelbehandling . Trippelterapi är ett behandlingsalternativ som innebär två antibiotika tas tillsammans med ett syradämpare. Detta görs vanligen i två veckor , och det hjälper till att förhindra återfall av magsår . Den dödar också bakterien helicobacter pylori . Några exempel på antibiotika som används är tetracyklin , amoxicillin och metronidazol . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom