Öka ditt intag av färsk frukt och grönsaker , särskilt juicer. En hälsosam rå kost är den viktigaste ingrediensen i naturläkemedel , särskilt de som verk matsmältningen . Det är viktigt att du äter mat som kroppen lätt kan smälta , se till att du får alla de vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att upprätthålla balansen .
2
Begränsa triggers som orsakar hyperaciditet i magen för att förhindra och lindra magsår. Saker som kryddstark mat , alkohol , kaffe , tobak och överätande kan öka nivåerna av saltsyra i magsäcken , vilket orsakar och förvärrade magsår . Addera 3
Ät bananer , en av Moder Jords bästa naturliga botemedel för magsår . Bananer neutralisera saltsyran i magen , minska de smärtsamma symtom på magsår . Ät två bananer med ett glas mjölk tre gånger om dagen för att lindra sura uppstötningar och förhindra ytterligare försämring .
4
Gör en infusion av trä äpple blad för att lindra smärta och obehag av magsår . Blöt 15g trä äpple blad i 250 ml vatten över natten . Nästa morgon , sila bladen från vattnet och dricka .
5
Drick bockhornsklöver te två gånger om dagen för att skydda slemhinnan i magen och tarmarna . Bockhornsklöver frön, som används i många naturliga botemedel , är mycket slemmig och vilja coat magen och tarmarna när de passerar genom din kropp , både förebyggande och lugnande magsår . Koka en kopp vatten och ta bort från värmen . Tillsätt 1 tsk . av bockhornsklöverfrön , gör det möjligt att dra i 5 minuter innan ansträngande och dricka .
6
Minska stressen , vilket kan utlösa magsår . Få massor av mjuk träning för att slappna av och eliminera gifter ur kroppen . Att få regelbunden massage , yoga , meditation eller tai chi kan alla bidra till att minska din stress och bidra till att förhindra ytterligare problem från magsår . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom