Hacka följande : 2 stjälkar av celery2 koppar cabbagePour 1 dl morotsjuice ( färska om det finns) i en mixer behållare och tillsätt hackad selleri och kål . Blanda ordentligt .
2
Lägg vardera av följande en i taget och sedan blanda noggrant efter varje grönsak sätts .
1/4 kopp alfalfa sprouts1 /2 kopp skära broccoli spears1 /4 kopp av den gröna toppar av radish1 /2 kopp av den gröna toppar av Morötter1 /2 kopp lockig parley1 /4 dl solrosfrön ( inte rostade ! ) Addera 3
Add salt till smak! koka inte någon av dessa grönsaker som värme dödar vitamin U i dem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom