Mat för magsår

Sår är sår i magslemhinnan som orsakas av penetration av syror och juice som produceras av matsmältningssystemet . Helicobacter pylori , eller H. pylori , är den skyldige i de flesta sår fall . Medan vissa livsmedel är inte längre tros orsaka sår , bör drabbade följa en diet som undviker att stimulera dessa syror och vätskor . Kryddstark mat är inte de enda irriterande ; utlösande livsmedel varierar mellan individer . Vad som bör undvikas

Sår kan förvärras av cigarettrök , koffein , NSAID ( vanligtvis i form av acetylsalicylsyra eller ibuprofen ) och överdrivet alkoholintag . Kryddstark mat kan vara ett problem för vissa , men det kanske någon annan mat , oavsett värme , syra eller rikedom .
Milk Myth

år, personer har druckit mjölk till "bota" sår . Mjölk kan ge tillfällig lindring från magsår symptom , men det gör mer skada än nytta . Medan beläggning magslemhinnan , vilket i teorin borde hjälpa , mjölk steg också upp produktionen av magsyra och andra vätskor som är involverade i matsmältningen , förvärrade problemet . Addera Identifiera Trigger Foods

det kan verka svårt att upptäcka vilka livsmedel som är problematiska för den enskilde . En möjlighet är så enkelt som inte konsumerar något som orsakar halsbränna .

Matallergier

Vid antibiotikabehandling inte lyckas utrota H. pylori kan födoämnesallergier vara att skylla . Sandy Newmark , MD, av Arizona centrum för integrativ medicin , föreslås i en intervju med Dr Andrew Weil att patienter försöker en av en mängd olika eliminering dieter för fyra till sex veckor . Att äta livsmedel fria från soja , vete , jordnötter och nötter , kommer fisk , skaldjur och komjölk hjälpa till att avgöra om en födoämnesallergi existerar .
Vitamin C

studie vid San Francisco Veterans Administration Medical Center fann ett samband mellan C-vitaminbrist och förekomst av H. pylori . Även om bevisen är övertygande , kan äta livsmedel rika på vitamin vara till hjälp .
Lugnande Teas

Två typer av te , pepparmynta och kamomill , kan vara skönt för dem med sår . Dessa växtbaserade elixir är inte bara psykiskt helande ; de faktiskt lugna magslemhinnan .
Numbing Tea

En annan typ av te kan vara till hjälp , men av ett annat skäl . Dricka röd paprika te , tillverkade av varmt vatten och cayennepeppar , kan verka kontraproduktivt intuitivt . Men hjälper det domnade magsmärtor som orsakas av sår . Addera