1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur till Stopp Snarkning Använda Throat Spray

Om du snarkar regelbundet , då vet du hur störande det kan vara att få en god natts sömn . Och om din partner är en snorer , då vet du hur det är att bli väckt mitt i natten av de irriterande ljudet av snarkning . Det finns ett antal behandlingar för detta tillstånd , inklusive kirurgi , men om du vill ta en mindre drastisk åtgärd , kanske du vill överväga en halsspray för att minska snarkning . Instruktioner
1

Undvik alkohol innan sängen . Det kan förvärra snarkning och göra det svårt att avgöra hur väl hals sprutar faktiskt fungerar .
2

Använd halsen spray enligt anvisningarna. De flesta kräver att du spraya ett par gånger till baksidan av halsen omedelbart innan sängen . Dessa sprayer fungerar genom att smörja halsen , inklusive uvula ( den bit vävnad hänger i svalget ) , enligt Stopp Snarkning Tips webbplats . Addera 3

Fortsätt att prova andra formler , om den första hals sprayen inte fungerar . De hals sprayer har olika ingredienser , och vissa produkter kan vara mycket framgångsrik för vissa människor när du inte arbetar alls för andra.
4

Använd halsen spraya nattliga att se till att den fungerar på rätt sätt och att du regelbundet få en god natts sömn . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom