Teen Sleeping Issues

Tonåringar är mer benägna att ha några sömnproblem på grund av sin ålder , till exempel sömnsvårigheter , mardrömmar och försenad sömn fas syndrom . Övriga villkor, såsom narkolepsi och restless legs , inte är vanligare bland tonåringar , men symtomen kan vara mer benägna att först visas under tonåren . Sömnbrist är en allvarlig fråga som kan påverka varje aspekt av ditt liv , och därför om du eller din tonåring upplever utmattning eller verkar vara kämpar för att hålla sig vaken , ska du lösa problemet omedelbart . Fördröjd Sleep Phase Syndrome

Under tonåren , är kroppens dygnsrytm återställning , vilket innebär att kroppens biologiska förändringar klock att leda tonåringar att somna senare på natten och vaknar senare på dagen . Ibland orsakar en försening i sömn-vakna cykel så allvarlig att den avbryter förmågan att fungera normalt denna förändring i vaket tillstånd , ett tillstånd som kallas fördröjd sömn fas syndrom .
Insomnia

Sömnlöshet är ett tillstånd som drabbar människor i alla åldrar , men de viktigaste orsakerna är stress, emotionella problem eller fysiskt obehag . För en tonåring att hantera grupptryck , fysisk växtvärk och rättegångarna mot teenhood , kan dessa vara svåra , så många tonåringar kämpar med kronisk sömnlöshet . Om tonåring sömnlöshet varar i en månad eller längre , anses det kroniskt , och han eller hon ska träffa en läkare så snart som möjligt . Addera ditt Mardrömmar
< p > mardrömmar är vanliga bland tonåringar, återigen orsakade av stress, ångest eller känslomässigt lidande . Om mardrömmar förekommer då och då , är det normalt. Frekventa mardrömmar kan dock väcka någon hela natten och störa sömncykel på en regelbunden basis . Om detta inträffar , kontakta läkare , mardrömmar kan behandlas av en läkare eller terapeut , beroende på orsaken
Narkolepsi

Detta är inte vanligt diagnostiseras hos tonåringar . , men symtomen är mest sannolikt att visas i åldrarna 10 och 25 , och många tonåringar med denna sjukdom går odiagnostiserade varje år . Om du eller ditt barn är sömnig under dagen och upplevelser " sömnattacker" - somna utan förvarning och ibland ser levande, drömlika bilder i vaket tillstånd eller slumra - . Detta är en röd flagga och bör åtgärdas omedelbart


restless legs

Restless legs syndrom diagnostiseras när en person konsekvent upplever känslan i benen som tvingar honom att flytta runt hela natten . Detta kan komma att bli ett problem i åldrarna 11 och 20 och är kopplat med " periodiska benrörelser under sömn . " PLMS är när du upplever ofrivilliga benrörelser under sömn .
Gastroesofageal refluxsjukdom

Vissa tonåringar lider av GERD , vilket sker när den muskulösa ventilen mellan matstrupen och magsäcken systemet fungerar inte korrekt och tillåter magsyra i matstrupen . Detta orsakar inflammation och kan störa sömnen .
Sömnapné

När det finns en allvarlig förträngning av luftvägarna under djup sömn och dina lungor inte får tillräckligt med luft , din kropp väcker dig ur den djupa sömn så att du kommer att hämta andan på ett sätt som låser upp luftpassagen . Detta är inte ett självklart tillstånd , eftersom du inte är medvetet medvetna om vad som händer , så om du eller din tonåring upplever överdriven sömnighet utan tydlig orsak , kan sömnapné vara orsaken .