Torr halsar och snarkning

Det är vanligt att vakna upp ur en djup sömn med en torr hals som kan orsaka irritation och även smärta . Det kan vara frustrerande , och leda till att du har svårt att andas , svälja och ändra din röst dramatiskt när det är torrt . Men det finns flera sätt att åtgärda detta problem . Snarkning

Snarkning orsakar halsen för att vara öm eftersom när du andas genom munnen , torkar ut luften vävnaderna i luftvägarna . När du snarkar , du tar in stora mängder luft , mycket lite saliv och vibrationen skramlar vävnaderna , lämnar halsen torr och irriterad .
Förebyggande /Solution

vissa människor är vanliga snarkare , medan en del människor bara snarkar när de är i en djup sömn eller i ett läge där luftvägarna är något äventyras . Det finns massor av sätt att stoppa snarkning , inklusive att ta piller och homeopatiska medel , övningar för att stärka musklerna i halsen och munnen , och även kirurgi i extrema fall .

Botemedel

Om du snarkar ofta och är inte intresserade av att ta mediciner eller med kirurgi för att korrigera snarkning , det finns saker du kan göra för att lugna din torra i halsen när du vaknar . Först av allt , kan du dricka lite vatten för att fukta strupen . Du kan också suga på en halstabletter eller en bit av hårda karameller . Om detta är något du behöver för att behandla ofta är hårda karameller ett bättre alternativ , som halstabletter innehåller medicin som kan vara skadligt på längre doser . Addera