Börja använda din dilator några veckor efter din sista strålbehandling behandling . Vid det laget bör irritation till dina vaginala vävnader har minskat . Använd dilator , som liknar en tjock plast tampong , varje dag under den första månaden , och sedan avta användning till fem dagar i veckan under den andra genom den sjätte månaden efter strålbehandling har avslutats . Du kan behöva fortsätta att använda dilatorn upp till tre gånger i veckan för livet för att hålla dina vaginala vävnader mjuk och elastisk .
Wash
Före första användning , tvätt din vaginal dilator i varmt tvålvatten för att avlägsna eventuella bakterier som kan orsaka en infektion i slidan . Addera Smörj
Stryk ett smörjmedel över spetsen på dilatatorn och på slidan för att underlätta enkel inresa . Se till att använda ett smörjmedel som är vattenlösligt , som oljebaserade smörjmedel kan skada plasten i dilatatorn över tiden och kan locka bakterier .
Position
Ligg på rygg i en hukande ställning - med dina böjda knän särade och dina bäckenmuskulaturen så avslappnad som möjligt . Du kan behöva ta några djupa andetag för att slappna av bäckenbotten . Addera Infoga
Använd två fingrar för att öppna din slidöppningen och , försiktigt men bestämt , insats den rundade toppen av dilatorn i slidan . Använd ett stadigt tryck för att pressa dilatatorn så långt du kan , rotera den långsamt om du känner dina vaginala muskler spänna att utvisa det .
Håll
Kvar i en mage och håll dilatatorn inuti slidan för 20 till 30 minuter , andas djupt för att slappna av . Tryck försiktigt väggarna i slidan runt dilatatorn under flera sekunder i taget , och sedan koppla av i flera sekunder . Alternera lätt tryck och avkoppling tills det är dags att ta bort dilatatorn . Detta kommer att bidra till att återställa elasticiteten i dina vaginala väggar och kommer också att uppmuntra helande blodflödet till området . Upprepa övningen tre till fyra gånger om dagen . Köpa och sälja Överväganden
Du borde börja känna en förbättring av din vaginal täthet och torrhet inom åtta till 12 veckor efter börjar din dilator övningar . Ring din läkare om du märker några tecken på infektion , bland annat klåda , smärta , feber eller tömning , eller om du har ovanliga blödningar efter att ha påbörjat dilator terapi . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom