Konsultera en läkare om smärtstillande medel , såsom ibuprofen , acetylsalicylsyra och paracetamol , för att behandla mindre symptom . Användning av starkare mediciner kan hjälpa till att kontrollera måttlig till svår smärta i slutstadiet av cancer . Droger såsom morfin , Demerol , Dilaudid , fentanyl ( Duragesic fläckar ) och metadon , är narkotiska smärtstillande och endast tillgänglig genom recept .
2
Seek massage för att minska fysisk stress och tillhörande mentala spänningar som spänning ökar smärta , enligt den amerikanska kronisk smärta Association . Riktade terapier såsom myofascial , som använder långa , stretching slag för att lindra muskelspänning eller ayurveda som syftar till att lugna nerverna och stimulerar blodflödet kan hjälpa till att lösa spänningar och kontrollera smärta . Addera 3
opt för träning som yoga för att slappna av kroppen och sinnet. Guidad bildspråk tekniker är processer med hjälp av alla sinnen för att skapa en avslappnad och fokuserad tillstånd , vilket kan bidra till smärtlindring .
4
Applicera spjälor och hängslen till de drabbade områdena i smärta .
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom