Du kan göra en enkel väteperoxid beläggningar på tungan behandling genom att kombinera en del väteperoxid till två delar vatten . Doppa en mjuk spets tandborste i blandningen och borsta tungan med hjälp tillbaka till front stroke . När du har använt hela blandningen , skrapa tungan med en upp-och nedvänd tesked för att få bort en del av den resterande beläggningen . Använd denna metod varje morgon och varje kväll när du borstar tänderna .
Aloe Vera
Du kan använda aloe vera juice --- som innehåller många vitaminer, mineraler och aminosyraföreningar--- för att behandla din belagda tungan . Börja genom att snurra en matsked av aloe vera juice runt munnen och spottar ut det . Drick en matsked av aloe vera juice . Har detta fyra gånger dagligen i cirka två veckor .
Lifestyle Justeringar
Gifter kan bidra till din belagda tungan . Sluta röka och tuggtobak , om du gör det . Förenkla din diet under några veckor genom att äta lättsmält mat som kokta grönsaker , mung bean soppa och ris . Eliminera eller minska ditt intag av glass , yoghurt och ost . Krydda maten med örter som stimulerar immunförsvaret , till exempel salvia , kardemumma , basilika , ingefära och timjan . Snabb gång i veckan med frukt-och grönsaks .
Neem
traditionell indisk ört Neem eller Azadirachta indica , är en blod reningsverk som rekommenderas för bestruket tungan behandling . Den kan hittas på nätet eller i Mellanöstern eller indiska livsmedelsbutiker . Gör en Neem hopkok genom att placera en matsked av Neem bladen i en kopp kokande vatten . Koka blandningen tills den är reducerad till hälften och låt den svalna . Gurgla med blandningen , som har en bitter smak .
Tungskrapa
Du kan använda en kommersiell tungskrapa för att skrapa din belagda tungan dagligen efter din vanliga morgon och kväll tandborstning och tandtråd gånger . Tongue skrapor finns på nätet , i större livsmedelsbutiker och på de flesta tandläkare kontor . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom