Ta en kall dusch 2 eller 3 gånger per dag . Om inte, naturligtvis , är dina bikupor väckt den av kylan . Om du inte kan stå tanken på en kall dusch , kan du använda en kylklamp på det drabbade området .
2
Håll en daglig mat dagbok . Detta kan hjälpa dig att begränsa orsaken till dina bikupor . Några vanliga livsmedel som orsakar nässelutslag inkluderar skaldjur , tomater och nötter . Addera 3
Kontrollera bugg bett eller stick . Ibland nässelutslag orsakas av en allergisk reaktion mot en bugg bita .
4
Försök att ta bort stress från ditt liv . Stress kan utlösa nässelfeber . Gör några djupa andningsövningar , ta bort dig från stressiga situationer eller hitta en avslappningsteknik som fungerar för dig .
5
Fråga din läkare för förslag . Han kanske kan ge din med några tips eller medicin för att hjälpa dig att undvika nässelutslag .
6
Ta en over - the-counter antihistamin såsom Benadryl eller Claritin . En Epi - Pen kan behandla extrema fall av bikupor på väg till sjukhuset . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom