Hur man ska bekämpa en virusinfektion

A virusinfektion är annorlunda än en bakteriell infektion på flera sätt. För en, inte ett virus som inte svarar bra på behandling med antibiotika . Många gånger virus är kvar att köra sin kurs medan symtomen behandlas som bäst de kan. Instruktioner
1

Stärk kroppens infektionsbekämpandemekanismer . Extra C-vitamin , kosttillskott och en bra kost är viktiga . Tillräckliga mängder av vila är också en nödvändighet .
2

Lägg extra vätska för att din kost . Vatten är ett måste . Det spolar bort gifter och håller kroppen hydrerad . En feber kommer att bränna bort vatten i systemet , så det är ett måste att fylla på utbudet ofta. Fruktjuicer kan läggas till för en omväxling så länge deras sockerhalten är minimal . Addera 3

Ta Olivbladsextrakt kapslar . Antibiotika är oftast effektivare för bakteriella infektioner och göra lite för att hjälpa till att befria kroppen av ett virus . Det finns andra örter där ute , såsom goldenseal och echinacea , som också kommer att bidra till att bekämpa en infektion .
4

Få massor av vila . Åtta till 10 timmar är bäst när kämpa ett virus . Även om du inte kan sova , lade sig ner och försöka slappna av . Ju mer aktiv du är när ditt motstånd är nere , desto längre tid kommer du att återhämta sig . Ta ledigt arbete om du måste .
5

Låt feber ha sin gång . Detta kan faktiskt minska den tid du spenderar att vara sjuk . Ju högre kroppstemperatur , desto mindre sannolikt att viruset är att överleva under långa tidsperioder. Feber som går högre än 101 eller 102 grader F bör rapporteras till din läkare . Addera