Hur man undviker magsjuka

En magsjuka eller viral gastroenterit , påverkar dina tarmar , vilket resulterar i diarré , illamående , kräkningar och andra influensaliknande symtom . Vanliga virus som resulterar i gastroenterit inkluderar rotavirus och novovirus . Rotavirus drabbar rutinmässigt barn , medan novovirus drabbar både barn och vuxna . Tarm virus kan komma in i systemet när du rör förorenade ytor , dela förorenade föremål såsom vattenkoppar och när du äter förorenad mat eller dryck . Men det vanligaste sättet att bli smittad med en magsjuka innebär kontakt med någon som är smittad . Eftersom antibiotika inte kommer att effektivt behandla virusinfektioner , är förebyggande viktigt att undvika att bli sjuk . Detta är vad du behöver
Soap
Vatten
Handdesinfektion
desinficerande våtservetter
2 koppar blekmedel
1 liter vatten
Vaccinationer
Visa fler br < Instruktioner >
1 Tvätta dina händer och naglar helt .

Tvätta händerna med tvål och vatten efter att ha använt toaletten , efter att vidröra många offentliga ytor och innan du äter . När tvål och vatten inte är tillgängliga , Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar att du använder en Hand Sanitizer med minst 60 procent alkohol .
2 Bleach effektivt dödar virus på ytor .

Använd desinficerande våtservetter att torka av ytor efter sjuka människor kommer i kontakt med dem . Alternativt kombinera två koppar blekmedel med en liter vatten för att rengöra kontaminerade ytor . Låt blekmedlet att sitta på ytor upp till 10 minuter innan du torkar av ytan ren . Addera 3 Vaccinera dina barn mot rotavirus på 2 månader gammal .

Vaccinera dina barn mot rotavirus vid 2 månaders ålder , enligt Mayo Clinic . Den Vaccin RotaTeq bör ges tre gånger , medan Rotarix administreras två gånger .
4 Handtag mat själv .

Förbered livsmedel i ditt hem till sjuka familjemedlemmar har blivit bättre . Mat kan bli förorenat med sjuka familjemedlemmar , smitta andra i hela hushållet . Addera