Det första steget är att ta acetylsalicylsyra för att minska smärta och inflammation . Aspirin är ett antiflammatory drog , och det fungerar på många solbränna och sol förgiftning symptom . Aspirin är mindre stressande för levern och njurarna än ibuprofen eller paracetamol. Ta det inom 24 timmar från att bli solbränd för bästa effekt .
Omedelbart börja skjuta vätskor . Vatten är bra , och sportdrycker och frukt-eller grönsaksjuice hjälper till att leverera förlorade elektrolyter . Främja läkning och minskar inflammation med tillägg tas två till tre gånger om dagen i fem dagar efter att bli bränd . Ta 1000 mg C-vitamin , 400 I.U. E-vitamin , 15 mg betakaroten , och en till två kapslar omega - 3 tillskott eller en till två matskedar ( eller cirka tre kapslar per tesked ) av linfrö olja . Dessutom kommer 500 mg vardera av kalcium och magnesium , och homeopatiska kosttillskott som Lugnar , eller Lugnar Forté , lindra smärta och klåda och lugna jangled nerverna i solbränna patienten och hjälpa honom att sova.
Behandla Solbränna Externt
blöt i 15 minuter åt gången i baden i ljummet eller kallt vatten. Temperaturen bör inte vara isiga eller extremt kallt . Gör detta så ofta som önskas . Badet kommer att lugna huden och sänka kroppstemperaturen . Använd inte badoljor eller salter , men att lägga havregryn , te , Epsom salter eller bakpulver kommer att lugna bränna och klia . Följ bad med tillämpningar av aloe vera , kärnmjölk , te eller äppelcidervinäger . Du kan även göra en lotion genom att kombinera några av dessa ingredienser .
Använd over-the -counter lokalbedövningsmedel för extra hjälp med smärta och klåda . Allt med en första ingrediens som slutar med " caine , " såsom bensokain och lidokain , kommer att vara en smärta och klåda reliever . Addera Se upp för oförlöst symptom
< p > Det är normalt att uppleva någon yrsel , illamående eller trötthet med någon kraftig solbränna . Om dessa fortsätter , konsultera en läkare eller sjuksköterska . Även om det finns en temperatur på över 103 grader F , varje tecken på chock eller medvetslöshet , gå till en akutmottagning eller annan vårdinrättning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom