Var påhittig . Utvärdera din omgivning snabbt . Om möjligt , få offret till en täckt yta eller , helst , en cool plats .
2
Hämta vatten . För att kyla ner offret , du behöver för att få vätska i hans system . Om du är på en gård använder en trädgårdsslang . Vid en park eller annan utomhus plats få en flaska vatten eller en fontän . Addera 3
Minska värmeslag offrets värmenivå. Fan personen och sätta kalla föremål på hennes hud ( vanligtvis i armhålan eller veck i benet ) . Placera en våt punkt på huvudet eller ryggen för att kyla henne . Du kan också använda pappershanddukar , trasor eller en skjorta .
4
Försök och få offret att smutta på vatten eller annan vätska som du har hittat . Använd någon typ av kyla objektet för att hjälpa dig . Leta efter en kylare med is eller frusen behandla.
5
Kör en sval bad eller dusch . Om du är på en plats för att göra detta , blöt den i badet eller sitta honom i en dusch med vattnet rinnande . Var noga med att inte lämna honom utan uppsikt , som offer för värmeslag kan bli omtumlad och yr .
6
Klänning i lätta kläder för att tillfriskna från värmeslag . Fortsätt att dricka vätska och få en medicinsk kontroll . Om du inte har tillgång till en sval plats , besöker en väns hem som har luftkonditionering .
7
Hitta sätt att behandla ett offer för värmeslag och kyla ner kroppstemperaturen . Du kan få specifika detaljer på WebMD ( se Resurser nedan ) . Denna sida kommer också att hjälpa dig att lära dig vilka drycker att hålla sig borta från och ting som kan hindra nedkylningsprocessen. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom