Värmeslag uppstår när din kropp blir överväldigad av värme och kan inte reglera din temperatur . När detta händer , förlorar kroppen sin förmåga att svettas , och din temperaturen kan stiga till 106 grader i 15 minuter . Symptom på värmeslag inkluderar varm torr hud , hög kroppstemperatur , frossa , förvirring , yrsel , stark snabb puls , svindlande , hallucinationer eller delirium , huvudvärk , och sluddrigt tal .
Behandling
värmeslag offer ska behandlas omedelbart . NIH och CDC båda rekommenderar flytta personen ut i solen och in i en sval plats , ge henne vatten eller juice , sprutning eller snyltar henne med vatten , och att ha henne ligga på en sval plats med fötterna något förhöjd . Också ringa 911 omedelbart eftersom värme stroke behöver ofta intravenös vätska och andra akuta medicinska behandlingar . Addera Riskfaktorer
Faktorer som ökar risken för värmeslag inkluderar som har högt blodtryck eller hjärta , lungor , eller njursjukdom , tar diuretika, lugnande medel eller lugnande medel , övervikt , eller dricka alkohol . Äldre barn och vuxna löper också större risk att drabbas av värmeslag än friska unga vuxna .
Drick upp för att undvika värmeslag
Drick mycket vätska när det är varmt utanför . " Bo hydrerad hjälper kroppen svett och upprätthålla en normal kroppstemperatur , " enligt CDC . Bra val är vatten , sportdrycker, eller frukt eller grönsaksjuice . Undvik alkohol och koffein , eftersom dessa kan orsaka uttorkning eller öka risken för uttorkning .
Stay Cool
Klänning för vädret . Bär lätta , löst sittande kläder i ljusa färger . För att skydda dig mot solen , bära hatt och solglasögon eller använda ett paraply . Undvik att träna eller göra ansträngande aktiviteter under den varmaste delen av dagen . När du arbetar eller spelar utanför , ta täta pauser i skuggan för att vila och svalna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom