En hydroterapi pool är fylld med varmt vatten och användas för blötläggning eller för att utföra visst utbud av rörelse och styrkeövningar .
Immersion Bath
en nedsänkning bad , du placerar en särskild kroppsdel i varmt eller kallt vatten . För både artros och reumatoid artrit , är kallt som används för att minska inflammation , medan värmen används för att lindra smärta och stelhet .
Varm kompress
En varm kompress är en uppvärmd , fuktig handduk eller en varm pack tillämpas på en viss kroppsdel . Den komprimera kan lindas runt kroppsdelen eller placeras ovanpå det .
Bubbelpool och badtunna
Bassänger och badtunnor , med jetstrålar , ge tryck eller bubblor att lugna ömma leder och tryckpunkter . Dessa kan också stimulera cirkulationen .
Bastu eller ångbad
En bastu är torr värme , medan en ångbastu är fuktig värme . Båda kan användas för att eliminera toxiner och är effektiva för kronisk ledgångsreumatism , säger Henry Spink Foundation . Om artrit smärta är nytt , undvika denna typ av behandling .
Överväganden
Tala med din läkare innan du försöker hydroterapi för att vara säker på att det kommer att vara effektiva för din artrit typ . Undvik att doppa hela kroppen för dopp bad . Begränsa din hydroterapi behandlingstiden så att du inte blir överhettad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom