Icke kirurgisk hjälp för knä artrit

Två typer av artrit som drabbar knäna är artros och reumatoid artrit . Ledgångsreumatism orsakas av en immunsystemet som angriper lederna och ibland ben . Artros är den vanligaste formen av artrit orsakar brosk att bära ner vilket leder till smärta , stelhet och svullnad . Icke - kirurgisk hjälp för knä artrit kan innebära övningar , medicin eller alternativa terapier . Mediciner

Vissa läkemedel för knä artrit kan köpas över disk medan andra kräver läkarrecept . Ibuprofen och paracetamol kan tas för sig eller i kombination för att lindra smärta och inflammation . För mer avancerad artrit , kan orala kortikosteroider eller kortison injektioner förskrivas för kortvarig användning . Kortikosteroidbehandling måste övervakas noggrant så negativ bieffekt , såsom förhöjt blodtryck , problem med synen , viktökning och vätskeretention kan uppstå.
Sjukgymnastik

Sjukgymnastik är ofta används i samband med läkemedel för att lindra artrit symptom . Styrketräning med band eller vikter ökar knä stödjande musklerna i benen . Rörelseomfång övningar såsom djup stretching ökar flexibiliteten och hjälpa till med stelhet och minska smärta . Massage ger smärtlindring och ökad rörelseomfång . Addera Kost och motion

Knäna är viktbärande leder , och när en person med knä artrit är övervikt, det ökade trycket på lederna resulterar ofta i ökad smärta och snabbare nedbrytning av brosket. En läkare kan skräddarsy en fettsnål kost och motion rutin för varje individ beroende på svårighetsgraden av artrit och patientens allmänna välbefinnande . Vatten fitness rutiner är ett populärt val för personer som har svårt med traditionella övningar .
Huskurer

Tillämpa is eller värme förpackningar på 15 - minuters intervall ofta ger omedelbar men tillfällig lättnad för knä artrit drabbade . Över disk mentol krämer och andra sporter gnuggar vanligen används för muskelvärk kan hjälpa till att lindra knä artrit smärta och stelhet i hemmet . Knee hängslen kan också bidra till att förbättra artrit symptom genom att stödja knät eller förskjuta tyngd till en mindre drabbade området av leden .
Alternativa behandlingar

Akupunktur innebär att föra in tunna nålar in i olika ställen i kroppen för att ge smärtlindring . Akupunktur bör endast utföras av certifierad personal som använder rätt steriliseringstekniker . Transkutan elektrisk nervstimulering ( TENS ) är en elektrisk puls teknik som skickar små elektriska pulser i knäet . Pulserna påverkar nerverna och hjälpa blockera smärtsignaler . Dessa metoder har inte bevisats slutgiltigt , men vissa individer tycker att de erbjuder tillfällig befrielse från artrit smärta . Addera