Kommer Värm lindra artrit smärta ?

Artrit är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av inflammation i lederna . Den orsakar smärta , svullnad och stelhet i det drabbade området samt rodnad hud och värme . Enligt MedicineNet.com påverkar artrit mer än 300 miljoner människor runt om i världen, bland män, kvinnor och barn . Det finns många sätt att behandla artrit , och värme kan vara till hjälp för att hantera smärta och inflammation i samband med det . Behandla artrit Med Heat

Du kan använda värmeterapi för att behandla artrit smärta . Denna typ av behandling kan hjälpa till att stimulera blodcirkulationen i det drabbade området och koppla av muskelvävnad , vilket gör dig mer bekväm . Ta ett varmt bad är ett sätt att använda fuktig värme i att behandla din smärta . Försök att blötläggning i ett varmt bad i 20 till 30 minuter eller till och med gå för ett dopp i en uppvärmd pool .

I stället för full nedsänkning din kropp i vatten , du kan hitta några smärtlindring genom att placera uppvärmda tvättlappar på de smärtsamma områden . För denna behandling , fukta en tvättlapp eller liten handduk och placera den i mikron i ett par sekunder . Var försiktig dock , att inte göra det för varmt , eftersom du riskerar att bränna huden om temperaturen är för hög . Alternativt kan du placera våta tvättlappar på det smärtande området och sedan sikta en värmelampa på den för att värma trasan .
P Om du föredrar att använda en torr värmekälla , kan du köpa en värmedyna och placera den på det smärtande området . Du kan hitta dessa som tygklädd förpackningar med en gel substans inuti . Du värmer förpackningarna i en mikrovågsugn för att värma dem och placera dem på huden , efter att se till att de inte är tillräckligt varmt för att bränna dig . Om du vill kan du köpa en värmedyna som drivs av el . Du kan koppla in den och placera den på din hud samtidigt som den värmer upp eller efter att det har blivit tillräckligt varm . Många av dessa värmedynor har temperaturjusteringsrattarför extra komfort .
P Om du vill ha en all - over värmebehandling för smärta , överväga att spendera lite tid i en bastu --- ett rum där en hög nivå av värme bibehålles medan fuktigheten kontrolleras. Bastun kan bidra till att förbättra cirkulationen i lederna , vilket kan hjälpa till att lindra smärta och stelhet . De hjälper också till att slappna av muskler, senor och ligament . Tala med din läkare innan du använder en bastu för att behandla din smärta , men eftersom vissa människor inte tål de höga temperaturer mycket väl . Addera