Astma triggers i vuxna

Astma är ett medicinskt tillstånd där blockerade eller trånga luftvägar orsaka andningssvårigheter , vilket leder till symtom som hosta och pipande andning . Astma-och Allergiförbundet Foundation of America uppskattar att 20 miljoner amerikaner för närvarande lider av astma . Ett ämne som irriterar luftvägarna och orsaka astmasymtom , är känd som en utlösande faktor . Identifiera och undvika dina triggers hjälper till att minimera dina symtom och förbättrar din livskvalitet . Inomhus allergener

De gemensamma inomhus allergener inkluderar fjädrar , mögel , kvalster , djur ilska och kackerlackor . Dammkvalster lever på små bitar av skjul hud och finns i varje hem . Trä eller kakel golv minskar din exponering mot dammkvalster , jämfört med mattan , liksom att hålla den relativa fuktigheten i ditt hus under 50 procent i sommar . Regelbunden dammsugning kommer att bidra till att ta bort både kvalster och djur ilska från ditt hem .

För att minska exponeringen för mögel , se till att det inte finns några områden i ditt hem som förblir fuktig under en längre tid . Det kan vara en god idé att kontrollera källare och duschkabiner regelbundet .
Pollen

Pollen är ett fint damm som produceras av växter som kan spridas med vinden . Den tid på året då pollen är vanligast , den så kallade pollensäsongenvarierar beroende på växtarter och geografiskt område . Om pollen är en utlösande faktor för din astma , vara medveten om när hög pollental förutses för din region , och minska den tid du tillbringar i naturen . Åska kan också frigöra stora mängder pollen i luften .
Inhalerade Irriterande

När ett irriterande ämne inhaleras , exempelvis vid tillämpning av parfym eller rengöring , ett astmaanfall utlöses ofta . Vanliga irriterande omfattar luftföroreningar , cigarettrök , rengöringssprayoch produkter , och parfymer .

Läkemedel

Enligt Merck.com , upp till 30 procent av äldre patienter har sin astma utlöst av acetylsalicylsyra . Dessa patienter har ofta nästäppa och näspolyper utöver sina astmatiska symtom .

Andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, inklusive Brufen , Voltarol och naposyn , kan också utlösa astma , vilket kan betablockerare , en klass av läkemedel som används för behandling av glaukom och hjärtsjukdom .

en annan trigger för att vara försiktig med är tartrazin , en gul färg som inte självt är ett läkemedel , men används för att färga några läkemedelstabletter.

Andra Triggers

Starka känslor eller känslor , inklusive ilska , ångest och spänning , kan utlösa attacker .

Sulfiter , som används som konserveringsmedel i livsmedel kan utlösa astma
< . p > En vanlig utlösande faktor för astma är sjukdom , speciellt förkylningar och virusinfektioner .

Plötsliga temperaturförändringar , kall luft , vind och varma eller fuktiga dagar är alla välkända astma triggers . Iklädd en halsduk över näsan och munnen under kallt väder hjälper till att hålla luften fuktig och varm och hjälper minska astmaattacker . Addera