Kör din diskbänk kranar tills vattnet är ljummet ( inte hett ) direkt efter steroid inandning . Fyll koppen till 3/4 av det ljumma vattnet .
2
Lägg en matsked eller två av bordssalt till det varma vattnet . Använd sked för att blanda väl . Addera 3
Häll en liten mängd av saltvatten i munnen . Utan att svälja blandningen , swish vätskan runt i munnen under några sekunder .
4
Spotta det salta vattnet i diskhon eller bassäng . Upprepa steg 2 åtminstoneen gång till .
5 p Om du vill kan du avsluta med att skölja munnen med vanligt vatten eller munvatten för att ta bort den salta smaken från munnen .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom