Se till att du andas frisk , ren luft . Sluta röka om du röker , och undvika passiv rökning . Fråga din läkare om behandlingar röka - upphörande . Fråga dina vänner och familjemedlemmar att inte röka omkring dig . Också undvika allt som utlöser din astma , såsom inomhus och utomhus föroreningar , kemiska ångor och parfymer , djur ilska , pollen och dammkvalster . Använd en högeffektiv luftrenare i ditt hem , och en luftfuktare - speciellt i ditt sovrum - om du bor i ett torrt klimat . Den fuktigare luft hjälper lossa tjockt slem i luftvägarna
2
Fråga din läkare om läkemedel såsom luftrörsvidgande , både kort - och långverkande , att öppna dina luftvägar ; . Inhalerade kortikosteroider och orala steroider för att minska luftvägsinflammation , och antibiotika för att behandla luftvägsinfektioner orsakade av bakterier Addera 3 p Om du har gastroesofageal reflux eller GERD , se till att du tar försiktighetsåtgärder med din kost och att använda läkemedel ( . såsom Nexium eller Prilosec ) som förskrivits av din läkare . GERD kan förvärra dina luftvägar när röken från magsyra flöda in i dem . Se också till att dina bihålor är friska och att du behandlar någon post- nasal drip eller bihåleinflammation som kan förvärra dina luftvägar .
4 p Om dina symptom plötsligt förvärras , kan lung fel uppstå . Det är viktigt att få snabb medicinsk hjälp om du börjar hosta eller väsande mer , om du upplever en ökad slemproduktion , eller om du har mer svårt att andas . Du kan behöva ytterligare mediciner , extra syrgas eller sjukhusvistelse .
5
Fråga din läkare om du behöver pulmonell rehabilitering för att hjälpa dig att delta i vardagliga aktiviteter . Pulmonell rehabilitering ger utbildning i motion och kost rådgivning. Du skulle jobba med sjukgymnaster , respiratoriska terapeuter , träningsspecialister och dietister för att skräddarsy ett program . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom