Hur man undviker viktökning när du tar Advair

Advair är ett underhålls läkemedel för människor som lider med astma och KOL . Viktökning är en möjlig biverkan av att ta Advair . Detta kan vara på grund av att steroiden flutikason som är i Advair . Steroider har varit förknippad med viktökning , eftersom det medför en ökning av aptiten. Instruktioner
1

Ät mer frukt och grönsaker . När du kommer till mat låt det vara mat som kommer att hjälpa till att kontrollera viktökning .
2

Undvik livsmedel som innehåller mycket fett och socker . Istället äta magrare kött och fettsnål mat . Addera 3

Begränsa ditt alkoholintag . Alkohol förhindrar vätska utsläpp och orsakar uppblåsthet . Det ökar också aptiten .
4

Motion att bränna fler kalorier . Motion minst tre gånger i veckan med 30 minuters intervall . När du ökar ditt intag av mat som du måste bränna mer kalorier för att undvika viktökning . Det rekommenderas att du tar din räddning inhalator minst 10 minuter innan träningen om du lider av astma . Addera