Äldre individer kan vidta enkla åtgärder för att undvika att falla ner . Äldre personer bör ha arvinge hörsel testas regelbundet för att kontrollera om balans frågor , samt att ha sina ögon kontrolleras regelbundet för att de kan se vart de är på väg . De bör begränsa sin alkoholkonsumtion för att behålla både fokus och balans . Iklädd gummisulor kommer att hålla dem upprätt . Om möjlighet , bör äldre människor också träna ofta för att hålla upp sin styrka och flexibilitet .
Göra en äldre persons hem säkert
Varje hem har flera hinder människor kan falla över , men för äldre människor som de kan skapa ännu mer av en fara . Om du har mattor i ditt hem , fast dem med dubbelhäftande tejp så att de inte halkar eller flytta runt . Montera styret bredvid toalett och badkar /dusch för enkel åtkomst , tillsammans med ledstänger längs alla trappor . Håll varje rum betydligt upplysta . Addera Förhindra barn från att falla runt om huset
Lämna aldrig barn utan uppsikt på en säng eller skötbord eftersom de kunde rulla off . Om en enhet som en hög stol levereras med ett band funktion , använd den . Installera stoppning på alla hörn och fönster vakter på alla fönster inte på första våningen . Ta bort alla möbler nära fönster som barnen kan klättra .
Förhindra Barn nedgångar på Playground
Lämna aldrig barn utan tillsyn på lekplatsen . Håll barn separerade , med äldre barn i ett område och yngre barn i den andra . För barn under fem års ålder , hålla lekredskap mindre än 4 meter hög . För barn i åldrarna fem till 12 , bör lekredskap inte överstiga 8 meter hög . Kontrollera också att se till att lekplatsen utrustning som används har utvecklats speciellt för lekplats användning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom