Hur Tejpa en Toe

Om du tror att du har drabbats av en allvarlig tå skada , se till att besöka din läkare innan du försöker tejpa tån själv . En bruten tå kanske inte låter som en stor skada , men benet kan behöva rättas till för att läka på rätt sätt . När du har fastställt hur allvarlig din skada , och vet vad du sysslar med , kan du stödja din tå med hjälp av en kompis wrap . Det är här du tejpa den skadade tån till en annan tå , för att ge den stabilitet och hålla tårna rakt . Detta är vad du behöver
gasväv eller bomullstuss
Inslag tejp
Visa fler Instruktioner
1

försiktigt bort det gamla bandet och kuddar , om du var tejpade på läkarmottagning redan .
2

Rengör tån och det omgivande området med mild tvållösning . Du kan ta ett bad med de skadade tår , men vara noga med att inte stå på dem , främja skadan . Torka området rent , och se till att låta den helt torr . Addera 3

in en liten bit gasväv eller bomullsvadderingmellan den skadade tån och den du tejpa den till . Detta minimerar friktionen mellan två tår , något som kan leda till blåsor .
4

Ta en liten mängd halv tum band och hålla ena änden till din hälsosam tå . Linda bandet runt båda tårna , och avsluta bandet så att det känns tryggt . Du vill wrap för att ge en viss stabilitet , men du vill inte att det ska vara alltför snäv . Addera