Leta efter en vattentätt gjutet lock som innehåller en handpump . Dessa finns tillgängliga på medicinska leveransföretag , läkare kontor och droghandel .
2
Mät längden på benet för att köpa rätt gjutna täckstorlek. Använd en flexibel måttband och mäta på baksidan av det gjutna , från baksidan av hälen till toppen av den gjutna . Lägg 2 inches till mätningen . Addera 3
Mät omkretsen av benet , precis ovanför den gjutna , och subtrahera 1 tum . Du kommer att subtrahera en tum för att se till att vattentäta locket är tätt mot benet för att förhindra att vatten tränger in genom lösa områden .
4
Skjut locket över rösterna , så det är helt täckt . Du bör ha en extra tum av material som sträcker sig utanför toppen av rösterna .
5
Använd handpumpen , som ingår i den vattentäta gjutna locket , för att ta bort all inre luften . När luften avlägsnas , bör locket ser tight och rynkig mot skådespelarna .
6
Vänta upp till 10 minuter innan du går i vattnet för att säkerställa att vattentäta locket förblir stram och rynkig .
Vattentät med plastpåse
7
Slip påsen över benet gjutna och dra upp till strax bortom toppen av rösterna . Använd dina händer för att klappa ner väskan för att ta bort luft på insidan före tätning .
8
Sträck ett stort gummiband runt foten och upp i benet av gjutna på utsidan av påsen . Settle gummibandet strax ovanför toppen av rösterna , över ditt ben . Gummibandet ska sitta över påsen , men bör inte ha en känsla av obehag över ditt ben .
9
Wrap vattentät tejp över gummiband . Detta kommer att försegla gjutna i plastpåsen och hindra vatten från att komma in .
10
Klipp bort överflödigt väska som sträcker sig utanför bandet .
Vattentät med en icke - Latex Seal
11
Mät foten från häl till toppen av rösterna , och tillsätt 1 - tum att köpa rätt storlek .
12
Slip rösterna inne påsen. Justera påsen runt foten innan du stänger tätningen .
13
Dra latexfri membrantätning över toppen av rösterna . Den kommer att sträcka sig uppåt på benet för att skapa en lufttät tätning . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom