Face den öppna bussdörrenmed dina kryckor jämnt fördelade på vardera sidan av dig och topparna på kryckor trycka lätt mot din bröstkorg . Lyft din goda ben och placera den på det första steget i bussen .
2
Dra resten av din kropp upp på steg av bussen . Använd musklerna i den övre delen av din goda benet och tryck långsamt på kryckor , dra kryckorna och din skadade benet upp på det första steget . Addera 3
Upprepa stegen tills du är på bussen , sedan lokalisera en plats och ta en paus . De flesta bussar har säten som reserverats för funktionshindrade , men om din inte och du kan inte hitta en plats , artigt be någon om de inte skulle ha något emot att ge upp sin, som står på en buss med kryckor kan vara farligt . < Br > Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom