Lindra smärta . Använd over-the - counter smärtstillande för att hjälpa till att minska smärta . Alternativen är ibuprofen , naproxen och paracetamol . Fråga din läkare för receptbelagda styrka mediciner smärtlindring vid svår smärta som inte lindras av over-the -counter alternativ . Använd en kylklamp , tillämpas i 20 minuter åt gången flera gånger om dagen , för att bedöva området .
2
Andas djupt . Ta djupa andetag för att förhindra lunginflammation , en allvarlig komplikation möjligt i de som lider av brutna revben . Addera 3
Uppsök läkare . Prata med din läkare om möjligheten att utnyttja nervblockader för att lindra smärta . Nervblockader är injektioner av anestesi används för att behandla svår smärta .
4
Undvik komprimering wraps . Avstå från att linda bröstet i ett tryckförband . Kompressionsbandage kommer att förbjuda din förmåga att andas djupt och öka risken för att utveckla lunginflammation , enligt Mayo Clinic . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom