Kontakta läkare på ett sjukhus eller annan anläggning som har förmågan att röntgen handleden . Röntgen kommer att tala om för läkaren hur allvarligt benet bryts och om operation är nödvändig .
2
Håll armen förhöjda medan du väntar på att ses av läkaren . Detta bidrar till att minska svullnad i armen . Kraftig svullnad kan innebära att du måste bära en skena för ett par dagar innan en gjuten kan tillämpas på handleden . Addera 3
Godkänn operation om handleden fraktur har orsakat armen för att vila på en udda vinkel . American Academy of ortopeder kallar detta " deformerade " och förklarar att ibland operation krävs för att justera underarmen ben för att undvika bestående men i framtiden .
4
Styr smärtan från din trasiga handleden genom att ta smärtstillande medicin exakt som din läkare. Du kan erbjudas receptbelagda läkemedel efter operationen , men de flesta människor tycker lättnad med over - the-counter ibuprofen eller paracetamol .
5
Håll din gjutna torra medan du badar så att det kommer att förbli funktionell för att hålla din arm stel . Täck armen med en plastpåse för att undvika gips eller glasfiber från att bli blöt .
6
Schema en uppföljande tid hos din läkare för att kontrollera dina framsteg . De flesta handledsfrakturer är inställda i en gjuten i 6 veckor , vid vilken punkt rösterna tas bort . En skena sedan bärs under en tidsperiod bestäms av din läkare .
7
Delta sjukgymnastik sessioner efter din rösterna har tagits bort . De terapeuter kommer att visa dig övningar för att göra - både på dina sessioner och hemma - för att stärka dina muskler och för att återfå din rörelseomfång
8
Resume sport och andra krävande aktiviteter med tillstånd . av din läkare . De flesta människor med en helande handled fraktur rensas för att återvända till idrott inom några veckor av casten - borttagning. Du kan få rådet att vänta lite längre för fullständiga kontaktsportersom fotboll . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom