Sätt dina strumpor på fötterna och infoga en gel innersula på botten av Air gjuten känga nedanför fodermaterialet . Skjut hälen tillbaka in i luft rösterna .
2
Vik Air kastade foder material helt. Grip en ände av fodermaterialet i varje hand på vardera sidan av foten. Vik fodermaterialet i höger hand ner över smalbenet . Vik fodermaterialet i vänster hand över det första lagret av foder som täcker din smalbenet . Addera 3
Placera plattan över fodermaterialet täcker din smalbenet och foten . Dra Air gjutna remmar över fronten tills de ligger tätt . Sätt en sneaker på din andra foten .
4
Tryck spetsen på luftpumpen lampan i en av de två luftcellportar på baksidan av luft gjutna ovanför fotleden . Tryck in glödlampan tills luftcellfickankänns tätt mot benet . Upprepa för de återstående luftcellen.
5
Håll din skadade benet rakt och din skadade fot påpekade i en vinkel när du går i Air rösterna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom