Fysiska aktiviteter som är kont för Paraplegics

Kontraindicerat aktiviteter är de som en patient rekommenderas inte att göra . Instruktionerna att ändras beroende på den sjukdom eller omständighet. Paraplegics inte har fungerande ben eller underkroppen . Detta är vanligtvis orsakar av en ryggmärgsskada eller sjukdom . Paraplegics kan göra de flesta aktiviteter som en person med två ben kan göra - om aktiviteten ändras . Paraplegics lider ofta av att vara för stillasittande . Ensamt Position

Paraplegics , liksom andra säng- och stolbundnapersoner , måste flyttas för att förhindra skador på huden. Tryck koncentreras till ett område för länge producerar trycksår ​​som orsakar hudceller att bli röd och dö . Människor som sitter i rullstol för länge löper risk för att utveckla trycksår ​​. De måste flyttas från stolen till sängen och på andra ytor för att motverka påtryckningar mer i ett område . Paraplegics ska flytta sig eller be en vårdgivare att flytta dem efter en tid .

Hyperextending Leder

Paraplegics behöver hjälp med att hålla sitt knä , tå och fotleder friska. Eftersom de inte har någon känsel i sin nedre halvan , de kan inte känna obehag , svullnad eller smärta . En vårdgivare ska böja dessa leder för patienten . Inte översträcka ( overextend ) lederna. Detta kan orsaka att fogen gå förbi sitt normala läge . Det skadar brosket och leden kunde svälla .
Extrema Temperaures

Eftersom paraplegics inte kan känna temperaturförändringar i benen och underkroppen , de bör undvika verksamheter med extrema temperaturer . Till exempel kan en person röra ett varmt element med hennes ben och inte märker förbränning av huden . Ha alltid en vårdgivare eller vän övervaka den tid hon tillbringar i extrema temperaturer . Till exempel , kan vistas i en badtunna för länge har negativa effekter på sin hälsa , speciellt om hon inte kan känna temperaturen i kroppen stiger .
Själv transfer
< p > en förlamad bör inte röra sig själv , om han inte har armstyrka att transferhis egen kropp från en position till en annan . Han borde räkna ut om han kan lyfta sig själv på sin säng , från golvet till en stol eller bara i en stol av liknande höjd . Om han inte kan flytta sig själv , bör han be en vårdgivare att stödja honom i flytten . Gör arm övningar för att öka sin styrka och stabilitet över tid . Addera